イルチブレインヨガ 修学院スタジオ | 修学院駅,一乗寺駅,宝ケ池駅/京都市/美容・健康,ヒーリング

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イルチブレインヨガ 修学院スタジオ

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このお店のカテゴリ
美容・健康 > ヒーリング
京都市 左京区
修学院駅  / 一乗寺駅  / 宝ケ池駅
住所 :
〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3F
電話 :
075-724-4341
最終更新日 :
2020/07/25

クーポン(12) / お店の日記(278)

イルチブレインヨガ 修学院スタジオ

イルチブレインヨガ 修学院スタジオの写真

  • 更新日:2020/06/12
  • 更新日:2020/06/11
  • 更新日:2020/04/14
  • 更新日:2020/04/11
  • 更新日:2020/04/08

イルチブレインヨガ 修学院スタジオからのメッセージ

普通のヨガとは違います。東洋医学と脳科学に基づいて生まれた脳活性化ヨガ・イルチブレインヨガ。老若男女を問わず誰でも簡単にできる脳体操、ストレッチ、呼吸法、瞑想法などの方法や効果を紹介します。

イルチブレインヨガ 修学院スタジオの最新日記

2020年07月25日 テレワークでのパソコン作業の合間に最適な在宅エクササイズ


 

こんにちはイルチブレインヨガ修学院スタジオです。 


早いものでもうすぐ8月ですが、在宅勤務でのお仕事環境は、そろそろ整ってきているで
しょうか?環境はまったく改善しておらず、体の不調が増しているという方も多いかもし
れません。


これまでも座りっぱなしが健康に悪いというのは、よく言われてきました。パソコン作業
で負担を感じやすいのは、腰や肩。立っているときよりも座っているときのほうが、腰に
かかる負担が大きいそうです。おうちのテーブルでパソコンをすると、高さが合わなくて
体がどうしても前かがみになりますよね。イスではなく床に座っているなら、なおさらで
す。前かがみになると、さらに腰に負担がかかります。
 
20代~50代の会社員を対象に行った調査「在宅勤務実施者の体の不調とその要因」(20
20年3月、ピップ調べ)によると、不調を感じている人の要因は、1位「長時間の同じ姿
勢」(54.6%)、2位「普段と違う姿勢…

続きを読む(お店のホームページにとびます。)

イルチブレインヨガ 修学院スタジオの基本情報

店名イルチブレインヨガ 修学院スタジオ
住所〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3F
最寄り駅叡山電車 修学院
道順白川通り北山東詰め下る 修学院道バス停側
電話075-724-4341
営業時間10:00~21:00
◆レッスンタイム
火曜日~金曜日
①10:00~12:00
②14:00~16:00
③19:00~21:00

土・日
10:00~12:00
14:00~16:00
定休日月曜日、祝日
クレジットカード利用不可
お店のURLhttp://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/shugakuinstudio/
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