イルチブレインヨガ 修学院スタジオ | 修学院駅,一乗寺駅,宝ケ池駅/京都市/美容・健康,ヒーリング

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イルチブレインヨガ 修学院スタジオ

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チーフインストラクターの吉浦あゆ美が笑顔でお待ちしています。

このお店のカテゴリ
美容・健康 > ヒーリング
京都市 左京区
修学院駅  / 一乗寺駅  / 宝ケ池駅
住所 :
〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3F
電話 :
075-724-4341
最終更新日 :
2020/02/12

クーポン(12) / お店の日記(239)

イルチブレインヨガ 修学院スタジオ

イルチブレインヨガ 修学院スタジオの写真

  • 更新日:2020/02/12
  • 更新日:2019/04/16
  • 更新日:2018/06/13
  • 更新日:2018/03/17
  • 更新日:2017/12/07

イルチブレインヨガ 修学院スタジオからのメッセージ

普通のヨガとは違います。東洋医学と脳科学に基づいて生まれた脳活性化ヨガ・イルチブレインヨガ。老若男女を問わず誰でも簡単にできる脳体操、ストレッチ、呼吸法、瞑想法などの方法や効果を紹介します。

イルチブレインヨガ 修学院スタジオの最新日記

2019年10月31日 金木犀の香はダイエットによい?

修学院スタジオは3方向が窓です。 天気の良い日は窓を開けると、 美しい東山の景色と共に かすかに金木犀の香りが広がります。 「ようやく秋が来たんだ」と思ってしまいました。 なんとなく懐かしく甘い香です。   「嗅覚」は五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わります。  香りの分子を嗅覚がキャッチすると、 感情や本能に関係する「大脳辺縁系」や、 自律神経系をつかさどる「視床下部」にその情報が伝わり、 体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。   金木犀の一番知られた効果・効能はリラックス効果です。 この匂いは精神を落ち着かせて、苛立ちや不安を軽減してくれる効果があります。 リラックス効果が強いため、痛みを鎮める鎮静作用も促してくれるようです。 また、女性には嬉しい、ダイエット効果もあるらしいです。   疲れた現代人に癒しを与えてくれる金木犀の香を 嗅ぎながら瞑想するのもおすすめです。 秋の夜長、お気に入りの香ととも…

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イルチブレインヨガ 修学院スタジオの基本情報

店名イルチブレインヨガ 修学院スタジオ
住所〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3F
最寄り駅叡山電車 修学院
道順白川通り北山東詰め下る 修学院道バス停側
電話075-724-4341
営業時間10:00~21:00
◆レッスンタイム
火曜日~金曜日
①10:00~12:00
②14:00~16:00
③19:00~21:00

土・日
10:00~12:00
14:00~16:00
定休日月曜日、祝日
クレジットカード利用不可
お店のURLhttp://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/shugakuinstudio/
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