女性・初心者でも出来る武術空手修気道【東京都中野区】 | 沼袋駅,新井薬師前駅,野方駅/中野区/スポーツ,武道・格闘技

女性・初心者でも出来る武術空手修気道【東京都中野区】の最新日記

2013年05月24日　起こりを消す

武道の世界ではいかに「起こり」を消すかというのが重視されます。

起こりとは予備動作とも言えます。モーションが大きい動作もそうです。

例えば前蹴りの場合。通常は後ろ足で床を蹴って足を上げ、身体は後ろに倒れながら作用・反作用を使って蹴ることになります。

一般的なスポーツでしたらこの方法が正解でしょう。陸上にしても球技にしてもそういう体の使い方をしていると思います。

しかし、武道は命のやり取りの中から生まれた技術です。相手に分かるような動作をすることは命を落とすことにもなりますので、いかに読まれないように技を出すかが求められます。

それではどうやって読まれないように、つまり起こりを消して前蹴りをするのでしょうか。

まずは後ろ足で蹴らないということです。蹴りにつなげる際に後ろ足で蹴って勢いをつけたい所ですが、そうではなく、大腰筋を使って膝を引き上げる世にします。インナーマッスルは外からは観えないのでそこを上手…

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