M studioのサービス | /国頭郡/美容・健康,ボディーワーク

期間限定！初回ケア体験3000円

3,000円～

(パーソナルトレーニングと合わせると更にお得！！120分¥¥5000(カウンセリング15分あり初回限り))

PNF式ストレッチと言われてもどんな事をするのか伝わりずらいと思いますので、、、
初回体験¥3000にしました！
お客様から身体がとっても軽くなって動きたくなる！とご好評いただいています(^o^)
皆様もまずはお気軽に身体解しにいらして下さい((*^^*)

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Personal quality

8,000円～

パーソナルケアとバレエトレーニングを続けてご予約いただきますとパーソナルクオリティーとなります。
実施時間は2時間120minとなります。
パーソナルケアで柔軟性を高めて動きやすい身体を作り、バレエトレーニングで体幹を鍛えながらしなやかな身体作りをサポートいたします。
また、バレエトレーニングはパーソナルトレーニングに変更可能です。
身体を変えたい方、筋力を上げて代謝を上げたい方、部位トレーニングをご希望の方など
その方のその時のご要望でメニューを決められます。

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Ballet training

3,000円～

バレエトレーナーが基本のクラシックバレエを初めての方でも楽しく気楽に楽しめるようにレッスンします。柔軟性を高め、体幹が鍛えられ、しなやかで女性らしい身体作りをサポートいたします。
（パーソナルケアの後にしていただくとパーソナルクオリティーとなります。
より柔軟性が高まり、動きやすい身体作りをサポートします）

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Personal care

5,000円～

お客様のその時々の体調を伺い、トレーナーがPNF式ストレッチを用いながら硬い筋肉は解し、弱い筋肉は鍛えながら血行を良くし、柔軟性を高め、関節の可動域を向上させて動きやすい身体作りをサポートします。ご要望によりパーソナルトレーニングも行います。
（バレエトレーニングの前に受けられるとパーソナルクオリティーとなります。
柔軟性が高まり、代謝が上がり、より効果的に身体作りを行えます）

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