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ascot美容室の最新日記

2021年01月15日　【髪質改善物語】健康な髪とは？美しい髪？きれいな髪でしょうか？

多くの女性は、 美しい髪やきれいな肌に
あこがれを持っていると思います。 そして、美しい髪やきれいな肌を
手に入れたいとき、 多くの人はトリートメントだったり
ボディクリームだったり 「何か」を付ける、「足そう」とします。 しかし、これは一時的な効果しかありません。 いくら高級なトリートメントや
クリームを付けたところで、 外部から「何か」を「足して」も
あまり効果はありません。 それよりも、普段の暮らしの中で、 お金をかけずに出来ることがあります。 今日は、 美しい髪、きれいな肌になるために 普段の暮らしの中で出来る いくつかのポイントの1つを
お伝えしようと思います。

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=========<h3> まずは、睡眠です。   睡眠は、短絡的には 栄養の摂取よりも重要です☝️✨ 眠り初めの3時間のうちに
成長ホル…

＞続きを読む（お店のホームページにとびます。）