ピラティススタジオ『brace～ブレス～』 | 稲積公園駅,手稲駅/札幌市/スポーツ,フィットネスクラブ

ピラティススタジオ『brace～ブレス～』の最新日記

2016年01月08日　あけましておめでとうございますm(_ _)m

本年もよろしくお願いいたします！

なんて早いのでしょう。
もう年が明け１週間経ちました。
札幌市内は例年に無いレベルの雪の少なさです。
交通渋滞や除雪によるストレスが無いって本当に助かります。

このままなら嬉しいですが、『まさか』ですよね(；´Д`A

さあ、今回はパーソナルトレーニングのご提案です。

『10年、20年後に不具合の無いカラダづくり』をテーマにbraceパーソナルトレーニングでは、前回ご紹介したピラティスレッスン同様に『自分のカラダ』としっかり向き合い『呼吸』『姿勢』『動作』を、より効率的に行えるよう導きます。
グループレッスンと違いは、『受けられる方の求める内容に絞る』事です。よって、より高いレベルで自分のカラダを知ることができ、ひとつひとつのトレーニングが確実に身につくようプログラムされていきますので、より楽しんでカラダづくりを行えます。グループレッスンとの併用が特に効果性を高くします。

運…

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