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このページは姿勢改善ヨガ&ピラティスのオーナー様が作成している情報です。
ヨガ&ピラティスで正しい姿勢を知り、美しい心と身体で健康に!
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姿勢改善ヨガ&ピラティスのお店日記
2021年05月17日 ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスって似てるように思われているけど実はヨガは資格がなくても指導していいけどピラティスは資格が必要。でも世の中では混在されていることが残念。
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