ヨガスタジオ　スーリヤ　　のお店日記 | 土山駅/明石市/美容・健康,ボディーワーク

2015年10月05日　オープンから４か月！

１０月に入り、朝夕めっきり涼しくなり秋を感じる今日この頃ですね。

秋といえば「食欲の秋」　「読書の秋」　「運動の秋」、、、
いろいろありますが、あなたの秋はどんなアキでしょう？？？

秋は美味しいものがいっぱい！　ついつい食べ過ぎちゃうこともありますよね♬
そんな時はカラダを動かして摂りすぎたカロリーを消費しませんか？
食べたいものを我慢するのではなく、美味しく食べて楽しく消費！
今年の秋はそんな前向きにすごしてみませんか？
スーリヤはそんな前向きなアナタを応援します！

１０月２日でオープンから４か月を迎えたスーリヤ！
今月から新しくポイントカードが出来ました♬
楽しくレッスンに通ってポイントを貯めればお得なことが！

さらに今月はお友達紹介キャンペーンを実施いたします！！！
詳しい内容はサービスメニューをご覧くださいね✩

ますます元気なスーリヤにぜひ皆さんもお越しくださいね♬

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2015年10月01日　ヨガ講演会！

１０月１日、某小学校ＰＴＡ主催のヨガ講演会に講師として参加してきました。

数か月前に某小学校ＰＴＡの文化部の役員さんからヨガの講演会をしてもらえないかとの
依頼を受け、戸惑いながらもお引き受けしました。

今回はＰＴＡの文化活動の一環で「親子教育」といったテーマに沿って講演しないと
いけないため、ただヨガをするだけではいけないと言うことで、役員さんたちと
相談して「ヨガの呼吸でリフレッシュ！　～お母さんが変われば子供も変わる～」
という壮大な（？）テーマですることになりました！

ヨガにとっていかに呼吸が大事か、なぜ呼吸が大事なのか、呼吸を深めると
どんないいことがあるのか、、、
講義でヨガと呼吸について知ってもらい、そのあと全員で呼吸法を実践。
最後はヨガのポーズで体を動かしてヨガの楽しさを実感してもらいました。

参加して下さった保護者のお母様方、皆さん終始笑顔でお話を聞いてくださり、
呼吸法やヨガレッスンも楽しんで…

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2015年08月02日　オープンから２か月！

皆さん、お久しぶりです！

早いものでもう８月！！！
毎日暑い日が続いてますが皆さんバテてませんか？

スーリヤはオープンから２か月が過ぎ、ますます熱いですよ～♪

皆様のおかげで楽しく、笑顔の絶えないスタジオとなっています♡

さて、８月のスケジュールとお休みのお知らせです。


　　　　　　８月　レッスンスケジュール予定
　　第１週　（8/4.5.6.7）　　　　　太陽礼拝に挑戦してみよう！
　　第２週　（8/11.12）　　　　　　リラックスヨガ
　　第３週　（8/18.19.20.21）　ヴィンヤサ入門
　　第４週　（8/27.28）　　　　　　リラックスヨガ
　　※レッスン内容は変更になる場合もありますのでご了承ください。

　　　　　　８月のお休み
　　8/13（木）　14（金）　25（火）　26（水）
　
　
暑いこの時期こそ、カラダをしっかり動かして汗をいっぱいかいて
元気を補充して夏バテしないようにしましょう！！！

スーリヤでアナタをお待ちしております♡

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2015年06月13日　２週間が過ぎました！

スーリヤ、オープンから２週間が過ぎました！
お陰さまで連日多くの方にお越しいただき、楽しくレッスンを行っています。

ヨガを初めてされるという方がほとんどですが、そんな皆様からレッスンを終えた後に
「カラダがスッキリした！」「リラックスできた！」「気持ち良かった～」と言うお声を
いただけるのが何よりも嬉しいﾃﾞｽ！！！

日中は日差しも強くなり、そろそろ汗ばむようになってきました。
薄着の季節の前に、ヨガで気持ちよく体を動かして、スッキリした
カラダを目指しませんか？

７月からレッスン時間が変更になります。
そして新たに水曜日もレッスンして頂けるようになります！
詳しくはサービスメニューでご確認ください。

毎週、週替わりでメニューが変わりますのでいろんなヨガを
楽しんでいただけると思います✩
メニューは予約画面の日にちをクリックすると詳しい内容をご覧いただけます。

もちろん、無料体験も随時受け付けております！
皆さんのお越…

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2015年06月03日　ついにオープン！

２０１５、６、２　　本日ついにヨガスタジオ　スーリヤがオープンいたしました！！！

待ちに待ったこの日を迎えて朝から緊張と興奮で落ち着かない私。。。（笑）

初日から７名様もの大勢の無料体験のご予約をいただいており、
感謝しかありません。

予定通り１１：００から初めてのレッスンスタート！
新米インストラクターＫＡＯＲＩ、最初は少し緊張しましたが
呼吸法をしていくうちに落ち着いてきて、その後はすごく楽しくなってきて
いつも通りの私でヨガすることが出来ました♬

来てくださった皆さんも終始笑顔で私を見守ってくださり、
とても幸せな気分で初レッスンを終えることが出来ました★

まだまだ未熟な私ですが、１人でも多くの方にヨガの素晴らしさを
伝えていけるインストラクターになれるよう頑張っていきたいと思います！

皆さん、ぜひ一度スーリヤにお越しくださいね♡

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2015年05月12日　チラシ出来ました～！

ようやくスーリヤのチラシが出来上がりました～！

初めてのチラシ作り、すごく苦労しましたが出来上がりに大満足♪

全部手書きで頑張りました！
絵は苦手なので、得意な長女に書いてもらいました！！！


チラシに「スーリヤなら大丈夫！！」と書いておりまして・・・
ナゼ大丈夫なのか知りたい人はHPで検索してね！！と書いております。

そのナゼ？のお答えは・・・

『体が硬くてヨガはムリ、、、とあきらめていたアナタ』
　　　　　　　　　　　↓
ヨガはポーズをとることだけが目的ではありません！
自分のカラダの内側を見つめながら今のカラダの状態に合った方法で出来るので
カラダが硬い方でも心配はいりませんよ！

『初心者だからレッスンについていけるか心配なアナタ』
　　　　　　　　　　　↓
初心者の方も経験者の方も一緒にレッスンできるのがヨガのいいところの一つです。
初心者の方にはご自分のペースで無理なく出来るような誘導をさせて頂きますので
安心してお越しください。

『運動が苦手で続けられるか…

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2015年05月05日　６月教室オープンに向けて

現在、６月の教室オープンに向けて猛準備しております。
まだまだすること山積みですが、皆さんにお会いできるのを楽しみに
毎日頑張ってます。

昨日、ようやくチラシの下書きが完成！！！
何回も何回も書き直して、思った以上に大変でした。
皆さんの目に留まって、ポイ捨てされないことを願います（笑）

多くの方にヨガをお伝えできる日が待ち遠しい！

皆さん、ぜひぜひスーリヤをよろしくお願いします。

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