リラクゼーションルーム　Flowのお店日記 | 高松町駅,中浜駅,余子駅/境港市/美容・健康,アロマテラピー

2013年12月09日　ハンドマッサージ

先日、とあるクリニックでハンドマッサージをボランティアでさせていただきました。
今回3回目。多くの方とお話しもでき、「肩が軽くなった」「手が温もりました」などハンドマッサージの効果もみられ、とてもうれしく感じました。

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2013年08月25日　簡単バスボムの作り方

☆材料
重層 １００g
クエン酸 50g
片栗粉(コーンスターチでもok) 50g
水少々
精油 20～30滴

☆作り方
1.重層、クエン酸、片栗粉を混ぜる。
2.精油を入れて混ぜる。
3.水を入れて混ぜる。
♥ポイント
水の量は、ちょっと湿った感じ位に。
1度にドバッと入れず、5回位スプレーしたら混ぜ、湿り具合をチェック！
シュワシュワ反応したら水の入れすぎNG!
4.型にいれる。
指で触ってみて、少し湿った感じで押すとキュッと固まる感じになったら型入れへGO!
型が無い時は、サランラップに包み、巾着の用に上をキュッとねじれば出来上がり♪
5.約半日から1日置いてから型から出して出来上がり♪

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2013年07月28日　虫よけゼリー

材料：保冷剤、精油、小さい容器
作り方：①保冷剤の中身を小さな容器に絞り出す。
②その中に、精油を数滴入れて出来上がり！超簡単です！
☆おすすめの精油☆
ユーカリレモン、シトロネラ、レモングラス、ゼラニウムなど
＊香りがなくなってきたら、精油を足しましょう。
＊精油、8～10滴でだいたい8畳くらいのお部屋に有効です。

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2013年07月07日　日焼け

本日、北栄町のスイカマラソンに参加しました。最初は大雨だったので日焼け対策しなかったら、9時前くらいから徐々に雨が止み、走る時には日差しも出始め、結局、首、顔、腕が赤く日焼けしてしまいました。ニュースにもなりましたが、このスイカマラソンで9名も熱中症で救急車で搬送されました。確かに帰る時に、何台か救急車とすれ違ったり、追い越されたり…皆さんも気を付けましょう！

ということで、「紫外線を浴びた肌におすすめのﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｵｲﾙ」
スィートアーモンドオイル　　20ml
サンダルウッド　　　　　　　　　2滴
ラベンダー　　　　　　　　　　　2滴

スィートアーモンドオイルとサンダルウッドにはメラニン生成を抑制する作用があるとのこと。
またラベンダーには紫外線による肌の活性酸素を抑える働きがあるようです。
(AEAJ　No.68　Summer　2013より)

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