若石(じゃくせき)足もみ すこやか | /桑名市/美容・健康,リフレクソロジー

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若石(じゃくせき)足もみ すこやか

オーナー更新中

『若石健康法』の足もみでカラダの流れ(血液・リンパ・神経)を整え、人間本来の元気を引き出します。

このお店のカテゴリ
美容・健康 > ...
スクール・学校 > 各種学校・教室 > 各種教室 > ダンス・スポーツ > 体操教室
桑名市 大山田
住所 :
〒511-0903 三重県桑名市大山田3-9-11
電話 :
090-4215-1300
最終更新日 :
2018/09/08

クーポン(1) / お店の日記(92)

若石(じゃくせき)足もみ すこやか

若石(じゃくせき)足もみ すこやか の写真

  • 更新日:2018/09/08
  • 更新日:2018/09/08
  • 更新日:2018/09/07
  • 更新日:2018/09/07
  • 更新日:2018/02/28

若石(じゃくせき)足もみ すこやか からのメッセージ

『若石健康法』の足もみをすることで、カラダの流れ(血液・リンパ・神経)が整えられ、ホルモンバランスが良くなり、免疫力・自然治癒力が高まり、病気予防、元気推進につながります。

若石(じゃくせき)足もみ すこやか の最新日記

2018年09月08日 いさおの『元気の引き出し』第41回 いさお健康柔軟体操 その1 ふれんど9月号掲載コラム

いさお健康柔軟体操 その1 ウオーミングアップ
今回から『いさお健康柔軟体操』の紹介です。 
〇はじめに
『いさお健康柔軟体操』のポイント  
①姿勢よく、ゆっくりと、大きな動きで行う。
②基本姿勢…両足は肩幅にひらき、つま先は正面に向け八の字にしない。 
③頭・肩・肘・胸の力を抜き、全身をリラックスさせる。
④息を止めないで「深く吐く息」重視の呼吸法が基本です。

〇ウオーミングアップ 『鷹爪功』『弾指功』『手振気功』を各30回行う。

鷹爪功 
腕を水平に上げ、指を開く(パー)⇒一気に握る(グー)。
握る時に口を閉じて「フッ・フッ・フッ…」と鼻から息を吐く。鷹が獲物を捕らえるように鋭く行う。

弾指功 
腕を水平に上げ、手を握る⇒指を一気に開く。
開く時に口を閉じて「フッ・フッ・フッ…」鼻から息を吐く。指を弾く感じで行う、
鷹爪功と逆の動きです。

手振り気功
手を水平に上げ、両足の膝はゆるめる⇒両手を後ろに引き最後に手首も返…

続きを読む(お店のホームページにとびます。)

若石(じゃくせき)足もみ すこやか の基本情報

店名若石(じゃくせき)足もみ すこやか
住所〒511-0903 三重県桑名市大山田3-9-11
道順F☆マートとファミリーマートの間を消防署方面へ南進、信号から50mの1本目車道を右折11軒目右側
電話090-4215-1300
営業時間10:00~18:00
・より良い施術を提供できるよう事前予約制とさせて頂いております
 施術中の場合、折り返しご連絡させて頂きます。
(F☆マートから徒歩3分)
定休日不定休
クレジットカード利用不可
その他足もみ施術や足もみ&健康柔軟体操で若石の良さを知ってもらべく、皆さんと共に進めています。又国際若石本部 陳会長直伝の若石点穴(てんけつ)で、首、肩、背中、から腰、骨盤まわりの改善も取り入れ、症状改善や病気予防に役立てています。「すこやか」を皆さんの健康維持にご活用下さい。
日本若石マスターズスクール認定講師・元桑名市スター21足もみ&健康柔軟体操講師・若石三楽道指導認定講師・JSCAマスター介護予防運動スペシャリスト・マスタースポーツインストラクター・介護職員初任者・ プロ若石健康法マスター 高橋 勲
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