若石(じゃくせき)足もみ すこやか | /桑名市/美容・健康,リフレクソロジー

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若石(じゃくせき)足もみ すこやか

オーナー更新中

『若石健康法』の足もみでカラダの流れ(血液・リンパ・神経)を整え、人間本来の元気を引き出します。

このお店のカテゴリ
美容・健康 > ...
スクール・学校 > 各種学校・教室 > 各種教室 > ダンス・スポーツ > 体操教室
桑名市 大山田
住所 :
〒511-0903 三重県桑名市大山田3-9-11
電話 :
090-4215-1300
最終更新日 :
2018/11/21

クーポン(1) / お店の日記(93)

若石(じゃくせき)足もみ すこやか

若石(じゃくせき)足もみ すこやか の写真

  • 更新日:2018/11/21
  • 更新日:2018/09/08
  • 更新日:2018/09/08
  • 更新日:2018/09/07
  • 更新日:2018/09/07

若石(じゃくせき)足もみ すこやか からのメッセージ

『若石健康法』の足もみをすることで、カラダの流れ(血液・リンパ・神経)が整えられ、ホルモンバランスが良くなり、免疫力・自然治癒力が高まり、病気予防、元気推進につながります。

若石(じゃくせき)足もみ すこやか の最新日記

2018年11月21日 いさおの『元気の引き出し』第42回 いさお健康柔軟体操 その2 ふれんど11月号掲載コラム

いさお健康柔軟体操 その2 足首・ふくらはぎ・膝の体操 〇はじめに 『いさお健康柔軟体操』のポイント  ①姿勢よく、ゆっくりと、大きな動きで行う。
 ②ツボ体操…ツボ体操はツボ押しとツボやツボ周辺の関節や筋肉を動かす  
  柔軟体操・呼吸を組み合わせたものです。
 ③足関節(足首)・膝関節・股関節の三関節を柔らかくする。
  三関節は互いに助け合って不都合が出ないように協調しています。
  逆に股関節や足首が悪いと、膝に負担をかけて痛みが出やすいです。
 〇下半身の運動   ①爪先立ち(かかとの上げ下げ)を30回行う。
  姿勢を良くして、真上に伸び上がる。ポイントは、親指の拇指球で床を押す
  ようにして立つこと。ふくらはぎの動きで血液循環が良くなります。
 ②膝のツボ体操を内廻し5回、外廻し5回行う。
  肩幅に足を開いて立つ。血海に両手の親指を押し当て、膝の少し上を手で持ち
  膝をやや曲げて、内、外に5回ずつ、ゆくっり、大きく廻す。

 かかと落とし
 爪先立ちで…

続きを読む(お店のホームページにとびます。)

若石(じゃくせき)足もみ すこやか の基本情報

店名若石(じゃくせき)足もみ すこやか
住所〒511-0903 三重県桑名市大山田3-9-11
道順F☆マートとファミリーマートの間を消防署方面へ南進、信号から50mの1本目車道を右折11軒目右側
電話090-4215-1300
営業時間10:00~18:00
・より良い施術を提供できるよう事前予約制とさせて頂いております
 施術中の場合、折り返しご連絡させて頂きます。
(F☆マートから徒歩3分)
定休日不定休
クレジットカード利用不可
その他足もみ施術や足もみ&健康柔軟体操で若石の良さを知ってもらべく、皆さんと共に進めています。又国際若石本部 陳会長直伝の若石点穴(てんけつ)で、首、肩、背中、から腰、骨盤まわりの改善も取り入れ、症状改善や病気予防に役立てています。「すこやか」を皆さんの健康維持にご活用下さい。
日本若石マスターズスクール認定講師・元桑名市スター21足もみ&健康柔軟体操講師・若石三楽道指導認定講師・JSCAマスター介護予防運動スペシャリスト・マスタースポーツインストラクター・介護職員初任者・ プロ若石健康法マスター 高橋 勲
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