沖縄初 暗闇フィットネス
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C&YfitnessStudioの最新日記
2022年05月01日 暗闇フリーレッスン
5月から、毎週木曜日21:30~
暗闇フリーレッスンが始まります。
暗闇フリーレッスンとは・・
通常のレッスンはトレーナーがプログラムを決めてそれを行うのですがフリーレッスンではウォーミングアップからクールダウンまですべて自分で決めるレッスンとなっています。
時間は通常のレッスンと同じ
◎ウオーミングアップ 5分
◎サーキットトレーニング 10分
◎シャドーボクシング 10分
◎サンドバック(打ち込み2分) 15分
◎クールダウン 5分
合計45分間 トレーナーが時間はカウントいたします
注意事項
・完全予約制となっています(予約は3時間前まで)
・時間に遅れましたら入ることが出来ません
・レッスン内容の時間は決まっていますのでそれに沿ってレッスンを行ってください
・常にトレーナーがいますので質問等がありましたらお気軽にお問い合わせください
・一般の方の参加可能ですが都度お支払いかチケットの購入をお願い致します。
質問等ございましたら…
>続きを読む(お店のホームページにとびます。)
C&YfitnessStudioの基本情報
店名 | C&YfitnessStudio |
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住所 | 〒900-0005 沖縄県那覇市天久2-28-9Ryu'sビル1F |
最寄り駅 | ゆいレール おもろまち駅 |
電話 | 098-960-2380 |
営業時間 | 07:00~22:45 12:30~14:00 お昼休憩 |
定休日 | 毎週火曜日 |
クレジットカード | 利用可 (VISA・mastercard・jcb) |
お店のURL | https://www.cy-fitness.net/ |