知多の整体マッサージ　回復整体　ちた快福堂のお店日記 | 巽ケ丘駅,白沢駅,八幡新田駅/知多市/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ

2012年01月27日　肩のコリも腰の痛みもなくなった！

  みなさん、ご機嫌いかがですか？ ちた快福堂の石内です。

「肩のコリも腰の痛みもなくなった！」という東浦町からお越しのNさん。

  かわいらしい70歳の女性です。

  年上の方をかわいらしいというのは失礼かもしれませんが、その表現がぴったりです。

  Nさんははじめ膝と背中の痛みを訴えていらっしゃいました。
 
本日4回目の来院です。
 
最初に訴えていた箇所の痛みはもうないとのことです。

  初回の施術では膝と背中の痛みはその場では取れませんでした。

  ２回目にいらっしゃった時、

「家に帰ってからだんだんと痛みが和らいできたんですよ」とにこり。

  で、驚いたことに屈伸を始めます。

  「痛くなくなったからといって、無理しないで下さいね」とやんわり注意。
 
痛みの確認や改善後のオーバーアクションは禁物です。
 
それでまた、「腕がダルいのと、腰が痛いんです」

  新しい痛みがNさんを襲うそうです。

  それではいつもの如くいつもの優しい施術…

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2012年01月16日　生きる姿勢と体の姿勢

人は姿勢が崩れると、感情的になる。首と背筋を伸ばし、体を左右対称に保てば、魂のお行儀も立派に良くなり、冷静でいられます。「花言葉」と美輪明宏さんが仰られています。
  本当にそう思います。
  大きく深呼吸して胸を張る。
  すると、不安が薄れ、気持ちが楽になります。
  肩をすぼめ、猫背にする前屈みの姿勢は気を鬱いでしまします。
  堂々と胸を張り、笑顔で天を見上げ   あー、憂鬱だなあ！   と、叫んでも憂鬱な感情にはならないそうです。
  やったことが無いのですが.......。  
どんなにつらいことがあってもいつも笑顔でVサイン！
  でも悲しく泣きたいことがあったら、自分に嘘を吐かずに思い切り泣いてしまうのも、一つの手です。
  泣くことも時には生きてゆく強さだから   という、歌の文句もありますし。  
それですっきりしたら、前を向いていきましょう。
  それから、姿勢が悪いと肩こり、腰痛になりやすいですよ。
  心身両面、姿勢を正し…

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