足痩せ、足のむくみ解消、クイックマッサージで疲れもスッキリ
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リフレクソロジー サロン USUKURA 妙典店のサービス
3/14 計画停電実地について。
3月14日のレッスンにつきましてのお知らせです。
明日の計画停電実地につき明日のレッスンは休みとなり
振替となります。
この振替につきましては振替期間は4月末までといたしますので
ご都合のよろしい時にお振り替えくださいませ。
明日はご不便だとは思いますが、充分お気をつけてお過ごしくださいませ。
臼倉バレエスタジオ
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地震の際の対応と計画停電の際の対応。
このたびの地震のお見舞いを申し上げます。
ご心配もあるかと思いますので、スタジオの対応を
お知らせいたします。
スタジオでレッスン中などに災害に会った場合
以下のようになります。
1、靴と上着、コートを着て逃げられるように準備する。
2、保護者の方がお迎えにくるまで、事態が収拾する
目途がつくまでスタジオに待機。
3、火事などが起こりスタジオにいられない状態の場合
は、大岡山は東工大に避難。妙典は第一中学に避難
川崎は川崎病院に避難《指導者が連れていく》
4、お子様の場合はお迎えがくるまで、指導者が行動
を共にする。
というようになっております。
計画停電などの実施が実行されることが判った場合は
メールにてご連絡をいたします。
心配はつきないと思いますが、人間気力と体力が勝負です。
こんな時こそしっかり自分のするべきことをして、身体を
鍛えいざというときに、備えたいものです。
皆様 頑張りましょう!
臼倉バレエスタジオ
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Princess Club 登録の仕方!
Princess Club 登録の仕方、仕組み。 【通常の大人クラス】の場合 ♡ 臼倉バレエスタジオ会員となります。 ♡ 入会金その時のキャンペーン価格になります。 ♡ 月謝は規定の月謝となります。《大人バレエ入会案内の通り》 ♡ チケットの方は規定のチケット料金となります。 ♡ 10回レッスンで11回目のレッスンはプレゼントとなります。New! ↓ ご友人をお誘い頂き、入会された場合⇒ご紹介者は Princess Club 登録 (お誘いしやすいよう、スタジオ会員のご紹介で体験にいらっしゃると 体験料1000円に割引します。) Princess Clubになると 月謝の方は月謝が次の月より半額となります。 チケットの方は次の購入チケットが半額となります。 10回受講で11回目のレッスンはプレゼントとなります。 【すでにお子様がご入会の場合】 ♡ マダム・Princessとなります。 ♡ 月謝 3500円/月2回 ♡ 昼間のクラス中心の受講です。…
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Princess Club 詳細
☆Princess Club☆ のご案内
毎日、仕事を頑張っている女性の方達!
子供達や家族のために頑張っていらっしゃるお母様!
自分のことは何となく後回し、自分に費やす時間もお金も何だかもったいなくて!
そんな思いを、私も実感しています。
でも、いつまでも女性として、少しだけ綺麗でいたいと思うのも事実ですよね。
ご一緒に、自分の為の時間を持ち身体を動かしながら綺麗で健康にいられるよう
頑張りませんか?!
10年後の自分を輝かせるために無理なく身体のお手入れを始めましょう!
Princess clubは年を経てエレガントに、健康で美しくを目標にしていきたいと
思います。
そんな同じ思いの女性を対象にサークルを発足いたしました。
『服のサイズも若い頃から変わりません。それは、身体の全ての筋肉をまんべんなく使う
ストレッチのおかげかと思います。ストレッチは筋肉を良く動かすので、代謝が良くなり太りにくいのだと思います。
白髪もな…
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3月のスケジュール公開!
3月
3日 1時~2時 まったく初めての大人バレエ!
6時~7時 初めて1年~2年の大人バレエ
5日 5時半6時半 まったく初めての大人バレエ!
7日 7時~8時半 初めて2年くらいの大人バレエ
10日 1時~2時 まったく初めての大人バレエ
12日 5時半~6時半 まったく初めての大人バレエ
★月曜日は7時~
★木曜日は1時~ & 6時~
★土曜日は5時半~
princess 会員が増えたらクラスも増やしましょう!
今は クラスが少ないけどお安いからちょっと我慢!
スタジオは広くて快適で~す。
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3月2週め14日~のスケジュール 曜日ごとの予定です。
3月2週め以降、日にち別スケジュールは後ほどアップ!
月曜日 お休み
火曜日 7時~8時半 中級~上級
水曜日 お休み
木曜日 7時~8時半 中級^上級
金曜日 11時~12時 初めてのバレエ カチカチでもOK!
8時10分~9時10分 初めてのバレエ カチカチでもOK!
土曜日 11時~12時 初めてのバレエ
日曜日 2時半~4時 バレエピラティス付き初めてバレエ 3
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レッスンスケジュール公開!2月分予約受付中
2月 info@usukura-ballet にてご予約すると100円引き。
21日 臼倉妙子。大山友里恵 1時半~2時45分 入門クラス 本当に初めての方どうぞ。超硬い方どうぞ。 7時~8時半中級以上
22日 臼倉道代大山友里恵 火曜日は1時から2時の入門クラス。3時から4時の基礎クラス。7 時半から基礎クラスを予定しています。この日は休みです。
23日 臼倉妙子 1時半~2時45分 入門クラス 本当に初めての方どうぞ。超硬い方どうぞ。
24日 臼倉道代 7時15分から8時半 初級基礎クラス 1番から5番ポジションが判りバーレッスンとセンターレッスンをしても大丈夫な方。時間に少し遅れても大丈夫です!
25日 濱崎実香 7時15分から8時15分場合により8時半くらいまで。 初級基礎クラス。
26日 先生出張です。
27日 濱崎実香 10時半から入門ストレッチ20分(500円)11時から、基礎クラス対応メ…
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1レッスン2000円! 現金OK! お友達と参加すると1000円に!
どのクラスも2000円です!但しお友達と一緒に受講する場合は1000円に割引!
更にクーポン使用でお得!
入会時カード作成登録料1000円のみ
頂きます。
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