イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】（八千代市）のお店日記 | 八千代緑が丘駅,船橋日大前駅/八千代市/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ

2024年04月26日　むち打ち症のご相談

むち打ちは徐々に痛みが増すこともあります。

違和感や頭が重い感じ、向きによって首の痛みがある。。。
そんな時は、むち打ち治療も行っているみうら接骨院へ。

事故にあった時は、気が動転していたり、
不安が強くて分からなかったという方もいます。
後遺症がのこらないよう、しっかり治療しましょう。

事故のショックやストレスは意外と大きく
気がはっていることなどから身体の痛みも
後から出てくることもあります。

そのため自己判断せずに専門家に相談することで、
不安やストレスが緩和されることもあります。

交通事故治療の病院や整骨院をお探しの方は、
大駐車場・キッズコーナー完備、
ご予約で待ち時間なし通いやすいと評判の
八千代市八千代緑が丘イオン、
みうら整骨院へお越しください。

新規交通事故患者さまが年間100名以上来院される
交通事故のケガやむち打ち治療は、

特に夜間は10時または9時までやっていて
お仕事帰りに通院できると大好評です。

04…

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2024年04月22日　関節痛の原因

人工関節の手術をした方と、お話しました。

「はじめは膝と腰が痛く、
まさか股関節が原因だなんて思ってもいなかった！」

とおっしゃっていました。

実は、股関節の症状は表面には出にくく、重篤化してから気が付くことも多いのです。

股関節は、骨盤と太ももの骨からなり、立つときにはこの関節で上半身を支えるので、そうとうな力が加わります。

無意識に上半身を支えるためにバランスを取っており、身体がゆがんで姿勢が悪いと、
それだけ余分に負担がかかりやすくなってしまいます。

今はまだ痛くない方も、膝・腰が痛い時があるという方も、

予防や早期回復のためにご自分の『身体のゆがみ』を把握して、
身体を整えてみてはいかがでしょうか。

八千代の「みうら接骨院」スタッフにお尋ねください。
丁寧にアドバイスさせていただきます。

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2024年04月17日　骨盤のゆがみやずれ、気になる方は

八千代市で整骨院といえば、イオン八千代緑ヶ丘にあって便利で通いやすい
「みうら整骨院」へどうぞ。

こんな症状でお困りではありませんか？

●　便秘　●　下痢
●　冷え症　●　生理不順
● 肩こり　●　腰痛

もしかしたら、骨盤のゆがみが原因かもしれません。。。

骨盤のずれやゆがみは、内臓にも影響し、便秘や下痢を招いたり、
また、冷え症や女性では生理不順の原因にもなります。

お困りの方は、ぜひ八千代市の「ミウラ接骨院」にお越しくださいね。夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。

当院では、骨盤整体のコースが人気です。
ご自分ではわからないゆがみも、痛みのない施術で整えて
健康へのサポートをさせていただきます！
お気軽にどうぞ♪　（＾＾）

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2024年04月15日　身体をねじってストレッチ

長引く腰痛、膝痛、肩こり、首の痛みでお悩みの方が多いです。

後名になってから運動不足、それに加えてコロナ禍での在宅ワークや、時短勤務で仕事が終わらずに家でもパソコンを開いて見たり。。。
ついついスマホで時間を使ってしまう。。。
などなど。

身体が凝り固まっているかもしれませんね。

そんな時は、ストレッチで身体を伸ばしてあげましょう。
凝り固まって緊張したからだがほぐれて、気持ちもリフレッシュできますよ！

おススメは、

【身体をねじるポーズ】

1.上を向いて.膝を立てて横になります。
2.両膝を右の床のほうにゆっくり倒します。
3.息を吐きながら、左のわき腹が伸ばします。
4.膝をゆっくり中央へ戻します。
５.反対側も同じように、行います。

　息をゆっっくり吐きながら、わき腹を伸ばしましょう！
　両肩は床につけたまま行いましょう。
　痛みがある方は無理なさらずに。

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2024年04月15日　肩・首のコリ

【肩や首のコリ解消】

肩や首のコリは、『揉む』『叩く』という解消方法がまず浮かぶ方も多いと思います。ご自分で『揉む』『叩く』方法でコリを解消することは難しいでしょう。ご自分で揉んだり、叩いたりすることで、筋繊維が壊れたり、血行が悪くなったりすることも多々あります。

自分で肩や首のコリを解消するには、ストレッチがおすすめです。ストレッチをする時は3つのステップを順番に行うと効果的です。

1．温める
ホットタオルを肩や首にあてて、血行を促進させます。濡らしたタオルをきつく絞り、電子レンジで温めてビニール袋などに入れ、患部にのせます。乗せたタオルに両手を乗せて、ぐっと押えることで、背中の筋肉を伸ばすことができ、ストレッチ効果もあります。

2．マッサージ
リンパ節を刺激することで溜まった老廃物をマッサージして、肩や首のコリを解消します。鎖骨下のくぼみの辺りのリンパ節をゆっくりと5秒くらいかけて押します。さらに…

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2024年04月13日　自転車事故の保険

最近は電動アシストもある、身近な乗り物「自転車」。
電動のキックボードですとかも利用が進んできました。
身近であるために、事故も多数発生しています。
ただ、自転車に乗らなくても、
歩いているだけで急に巻き込まれることも十分にあり得ます。
自転車事故の主なパターンとしては
・安全不確認
・一時不停止
・信号無視
・歩道上での歩行者との接触
・自転車でのふらつき
等、他にも横断歩道を青信号で渡っているのに車が突っ込んでくる等の
多数の事例もあるかと思います。

事故後のケアは重要です。
交通事故は体に大きな衝撃を与えるため、むち打ちに代表される打ち身や、
頭痛、倦怠感、吐き気などが表れることがその場では無くとも後から発症することもあります。
早期治療で症状が軽くなることもあるので、
後遺症を残さないためにも、事故後の体のケアはしっかりとしていきましょう。

交通事故の場合は自賠責保険適用になりますので、
交通事故被害者様のご負担はござ…

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2024年04月12日　ポッコリお腹をきれいに　簡単体操

ぽっこりお腹の原因は？

原因は大きく分けて４つ。

〇脂肪
〇便秘
〇筋肉が少ない
〇骨盤のゆがみ

コロナ禍で多くの方が運動量がかなり少なくなりました。
運動量が減ると筋肉量も低下し、内臓を支えていた筋肉も叙情に衰えてしまいがち。
自粛生活での食生活の乱れなどで脂肪も月や宇井条件が重なっています。
食生活が乱れると、内臓環境も良くないので便秘も引き起こします。

そして、自宅での不自然な姿勢でもパソコン操作や、スマホの長時間使用などで骨盤がゆがむと、猫背になり、内臓が下垂してお腹がポッコリ、お尻も垂れてきます。

そこで座ったまま、おなかの筋力をUPして、骨盤のゆがみを軽減させてくれる体操をご紹介します。
腰痛予防にも効果的です野江、ぜひやってみてください！

①座ったまま、息をはいて背中を丸めます。
　おへそにぐっと力を入れます。
　ふ―っと息を吐き切ります。
②背筋を伸ばして息を吸います。
　骨盤をたてるイメージで行いましょう。

長時…

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2024年04月08日　交通事故後のむち打ち症

〇　急な交通事故でどうしていいのかわからない
〇　今はどこもいたくないから大丈夫
〇　交通事故後、首の痛みがある
〇　交通事故後、めまいや吐き気がある

そんな時はお早めにみうら整骨院へご相談ください。

047-458-3912

土日祝日、年中無休
八千代市緑ヶ丘　イオンモール２階


意外と多いのが、交通事故のあと何ともなかったのに、後から首が痛みだすケースです。
事故の衝撃や驚きや気が張っていたりして、痛みを感じなかったのに、家に帰ってからや次の日に痛みだすことがあります。

事故の大小、痛みの有無に関わらず、必ず警察に連絡をして、当日中に医師の診断を受けましょう。

その後はみうら整骨院がしっかりとサポートいたします。

みうら整骨院では自賠責保険適用でご本人負担金額なし、専任弁護士のサポートもあり、国家資格を有した柔道整復師が施術します。

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2024年04月01日　反り腰

腰痛の原因は患者様によって様々です。

お腹がポッコリ出ている出ている方に多いのは、腰が反っている『反り腰』です。
仰向けに寝た状態で腰の下に掌がすっと入るようなら、腰が反り気味かもしれません。

一見姿勢がよく見えることもありますが、骨盤が前に傾き腰が反っています。
このまま長時間いると腰痛の原因になります。

腰痛の原因の一つは筋肉に負担をかけることにあります。
長い時間、同じ姿勢でいると、その周りの筋肉に大きな負担がかかります。
また、足を組んだりバッグを持つ手がいつも同じだったりという日常のクセも同じように負担がかかります。
この負担が腰を痛める原因になります。

それとストレスを感じている時も、筋肉が緊張状態となるために筋肉に負担をかけます。
筋肉が緊張状態になると、血流が悪くなり柔軟性も低下しがちです。

血流をよくするためには、やはり軽い運動が適しています。
負担の少ないウォーキングがおすすめです。
できること…

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2024年03月25日　むち打ち症の治療はお任せください

ムチウチ治療には、八千代市で内の整骨院、イオン八千代緑ヶ丘にあって便利で通いやすい「みうら整骨院」へどうぞ。

むち打ち症の原因で一番多いのは、自動車の追突事故です。
事故直後は症状が軽く、検査で異常は認められず、自覚症状もないこともあります。

しかし、数日後から症状が現れはじめ、しだいに強くなっていきます。
症状は、首の痛み・頭痛・肩こり・めまい・吐き気・手足の震え・しびれ・倦怠感・集中力の低下など多岐に及びます。

当院にも、むち打ち症の後遺症にお悩みの方が多くみえます。中には治らないのでは？と思い込んでいる方もいらっしゃいますが、痛み・だるさなどの症状は、きちんと治療をすれば必ず改善します。

八千代の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。丁寧にアドバイスさせていただきます。

あきらめてしまう前に、一度ご相談下さい。

むちうち治療は、けっして怖いものではありません。
みうら整骨院では、土日も治療いたして…

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2024年03月18日　仙腸関節

関節が痛む・・・その原因はいろいろありますが、日本人で最も多いのは変形性関節症です。年齢を重ねるとともに軟骨がすり減って痛みが発生します。軟骨は、骨と骨との間にあり、クッションのような役割をするので、これがすり減ってしまうと痛みが生じます。

もちろん、スポーツなどで靭帯、もしくは半月板などを傷めたときも痛みが出ますし、関節リウマチ、感染性関節炎、痛風などの病気でも痛みが出ますので、症状をよく観察することが大切です。

仙骨と寛骨の間、骨と骨の継ぎ目の部分が仙腸関節です。
この関節は、強力な仙腸靱帯という靭帯によって前後から結び付けられていて、大きな動きはしません。
しかし、とても重要な部分です。

骨盤は、上半身を支え、下半身を動かす軸となっています。そのため骨盤がゆがんだり、加齢にともない傾いたりすると、骨がゆがむこともあります。その結果、腰痛の原因にもなりうるのです。

何らかの原因で、仙腸関節にずれや…

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2024年02月25日　骨盤のゆがみは、【八千代市】八千代緑が丘イオンのみうら整骨院

長年のクセや、仕事などの理由で、骨盤のゆがみを気にされる方が多いです。

ご自宅で骨盤のゆがみをチェックする方法がありますので、
よろしければ試してみてください。

周囲に気を付けて、危なくない広い場所で行ってください。   
 
床にテープなどで目印をつけ、その上に両足のつま先をそろえて立ちます。 
目をつぶり、その場で足踏みを50回行います。 
目を開けて足元を見てください。 
もとの足の位置からどのくらい移動していますか？

移動した方向や度合いで骨盤のゆがみがどのくらいかを推測します。

前方に移動した人は骨盤が前傾しているかもしれません。
後方に移動した人は骨盤が後傾しているかもしれません。

あくまでも、簡易的な方法なので気になる方は、
専門の機関で確認してもらいましょう！


土日も夜２２時まで診療まで診療しております。

夜間・土日対応の交通事故治療の病院・接骨院をお探しの方はみうら整骨院へ。
駐車場あり、キッズコーナー…

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