S-Studio（ヨーガ）のお店日記 | 金橋駅,坊城駅,浮孔駅/橿原市/スポーツ,スポーツ施設

2023年08月28日　今週のヨガレッスン 8月28日～『体の歪みを改善しましょう』

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8月28日～『体の歪みを改善しましょう』 #ネコのビンヤサ
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2023年08月21日　今週のヨガレッスン 8月21日～『背中を引き締めましょう』

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8月21日～『背中を引き締めましょう』 #赤ちゃんを抱くポーズ
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2023年07月17日　今週のヨガレッスン 7月17日～『足を引き締めましょう』

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2023年07月10日　今週のヨガレッスン 7月10日～『背中を引き締めましょう』

#膝をついたアラナのポーズ
#膝をついたアラナのねじりのポーズ
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#コブラのポーズ
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2023年07月05日　今週のヨガレッスン 7月3日～『お腹周りを引き締めましょう』

#半蓮華座のねじりのポーズ
#前屈のポーズ
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2022年11月14日　今週のヨガレッスン 11月14日～『体幹を意識しましょう』

#ネコのねじりのポーズ
#ピラミッドのポーズ
#寺院のポーズ
#一本足のポーズ
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2022年11月07日　今週のヨガレッスン 11月7日～『肩こりの予防や改善を行いましょう』

#三日月のポーズ
#壮美のポーズ
#スフィンクスのポーズ
#キングコブラのポーズ
#優しいカメのポーズ
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2022年10月31日　今週のヨガレッスン 10月31日～『足の柔軟性を高めましょう』

#足に顔をつけるポーズ
#片足板のポーズ
#両足前屈のポーズ
#ピラミッドのポーズ
#足を開いた犬のポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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2022年10月24日　今週のヨガレッスン 10月24日～『体の歪みを調整しましょう』

#牛顔の前屈のポーズ
#牛顔のポーズ
#三角のポーズ
#大船のポーズ
#ワニのポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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2022年10月17日　今週のヨガレッスン 10月17日～『背中を引き締めましょう』

#ヨーガムドラー
#背中を伸ばすポーズ
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#コブラのポーズ
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2022年10月11日　今週のヨガレッスン 10月10日～『脇腹を引き締めましょう』

#英雄のポーズ2
#逆英雄のポーズ
#卍のポーズ
#かんぬきのポーズ
#斜面のポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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2022年10月03日　今週のヨガレッスン 10月3日～『お腹周りをスッキリさせましょう』

#横座りの体側伸ばしのポーズ
#横座りのねじりのポーズ
#膝をついたアラナのポーズ
#Uのポーズ
#ねじりのポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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