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BODY MAKE GYM START 一宮店
理学療法士監修による確かな技術と安心の対応で 整える×鍛える ボディメイク、筋トレ、ダイエット
- 住所 :
- 〒491-0859 愛知県一宮市本町4-9-3 宇野ビル2F
- 電話 :
- 080-5167-9197
- 最終更新日 :
- 2025/04/22
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BODY MAKE GYM START 一宮店の写真
- 更新日:2025/04/22
- 更新日:2025/04/20
- 更新日:2025/04/18
- 更新日:2025/04/16
- 更新日:2025/04/14
BODY MAKE GYM START 一宮店の最新日記
2025年04月22日 【40代からでも間に合う！ヒップアップのための3つのポイント】
「お尻が垂れてきた」「パンツが似合わなくなった…」そんな悩み、ありませんか？
ヒップアップには筋トレだけじゃなく、“正しいフォーム”と“姿勢の見直し”がカギになります！
【ヒップアップ成功の3つのポイント】
1.骨盤を立てて姿勢を整える
→ 猫背や反り腰はヒップラインが崩れる原因。まずは姿勢から整えましょう！
2.お尻の筋肉（大臀筋）を正しく使う
→ スクワットやヒップリフトも、腰を反りすぎると効果半減。
お尻に効かせるフォームをパーソナルトレーナーが丁寧に指導します！
3.ストレッチ×筋トレで柔軟性もアップ
→ 固まった股関節・太もも裏をほぐすことで、お尻の筋肉がしっかり動くように！
当ジムでは、【整体×筋トレ】で動きやすく痛みのないカラダ作りをサポート！
まずは無料体験で、あなたの「お尻」を変える第一歩を踏み出しませんか？
【無料体験（毎月10名限定）】
・カウンセリング20分＋トレーニング60分
→ご予約はプロ…
＞続きを読む（お店のホームページにとびます。）
BODY MAKE GYM START 一宮店の基本情報
| 店名 | BODY MAKE GYM START 一宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒491-0859 愛知県一宮市本町4-9-3 宇野ビル2F |
| 最寄り駅 | JR東海道本線 尾張一宮 |
| 電話 | 080-5167-9197 |
| 営業時間 | 09:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| クレジットカード | 利用可 |
| お店のURL | https://bodymakegymstartka.wixsite.com/bodymakegym-start |
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