洛西中央整骨院 | /京都市/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ

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洛西中央整骨院

オーナー更新中

肩・腰の痛み、交通事故でのお悩み。当院へお任せください!

このお店のカテゴリ
美容・健康 > 鍼灸・整体・マッサージ
京都市 西京区
住所 :
〒610-1111 京都府京都市西京区大枝東長町1-306
電話 :
075-963-5943
最終更新日 :
2023/02/07

クーポン(0) / お店の日記(47)

洛西中央整骨院

洛西中央整骨院の写真

  • 更新日:2023/02/07
  • 更新日:2023/02/02
  • 更新日:2023/01/30
  • 更新日:2023/01/23
  • 更新日:2023/01/19

洛西中央整骨院からのメッセージ

【京都市西京区で痛みにお困りの皆様】

洛西中央整骨院が選ばれる「3つの特徴」
①朝7:30~診療受付
②施術スタッフ全て国家資格保有
③待ち時間なし、ご予約優先制

洛西中央整骨院の最新日記

2023年02月07日 【バレーボールで頑張る方へ】



バレーボールは「ジャンプ、アタック、ダッシュ」などの激しい動作の繰り返しです。

適切なウォーミングアップやクールダウンを行わないと、以下のようなケガにつながる恐れがあります。

☑︎つき指
☑︎足首の捻挫
☑︎膝の痛み
☑︎腱板損傷(肩の痛み)
☑︎骨折や脱臼

など、気をつけなければいけません。


では、一体どのような予防方法が効果的でしょうか?

有効な予防方法をいくつかまとめておきます。

①自分の身体に合ったトレーニングを行う
②足首、肘のサポーターなどを用い外傷のリスクを減らす
③定期的な休息を心がけ、過度な負荷にならないよう気を付ける
④正確な動作を身に付ける


これらの要素に十分に気をつけ、継続したトレーニングを心がけてください。


京都市西京区の洛西中央整骨院では学生アスリートのスポーツ外傷も対応しております。

突発的なケガにより練習に参加できない……

そのようなお悩みも早期改善へ導きます。


バレーボールでの怪我でお困りな…

続きを読む(お店のホームページにとびます。)

洛西中央整骨院の基本情報

店名洛西中央整骨院
住所〒610-1111 京都府京都市西京区大枝東長町1-306
最寄り駅阪急 桂駅
道順車で10分
電話075-963-5943
営業時間07:30~17:00
12:00~14:00は休診時間となります。
※水曜、土曜 午前診療のみ
定休日日曜、祝日
クレジットカード利用可 (VISA、MasterCard)
お店のURLhttps://rakusaichuo.com
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