タイ古式マッサージ　スリヤ東大和のお店日記 | 東大和市駅,玉川上水駅,桜街道駅/東大和市/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ

2014年04月06日　 スポーツ選手の身体のケアにも、 タイマッサージは役立つ部分が沢山あります

スポーツ選手の身体の柔軟性やバランス感覚を高める為に、タイマッサージが役立っています。
タイマッサージを行うことで、身体が温まり、柔軟性が良くなります。そして身体がラクになり、選手が試合に集中出来る環境づ
くりに役立っていることと、繰り返し怪我をする箇所の予防や、新たな怪我防止に繋がって行きます。
世界を背負うアスリートに頑張ってもらいたいです!

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2014年03月30日　身体のメンテナンス

当マッサージ店はマッサージの際、少々痛いかもれません。それは身体が疲れている証拠。凝り固まっているからです。痛いからと言ってそのままにしておくと、何かしらの病気を引き寄せてしまいます。
またマッサージが終わった後は、何か付いていたものが落ちたように楽になっているはずです。
ご自分の身体のメンテナンスを行って明日への活力を付けてください!!

マッサージが終わった後は身体を休ませるためにも少し時間に余裕を思ってお越しください。

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2014年03月02日　ぱどに掲載します

もっと地域の方に当店を知っていただくために今月よりフリーペーパーのぱどに掲載することになりました。
タイ古式マッサージをご存じない方、やってみたいと思うけど料金設定がちょっと…、どんなものか試してみたいなどお客様の意見を取り入れ、お試しサービスを開始します。
ぱど経由で予約をしていただいた方にお得な特典が受けられます!
3月号のぱどをお見逃しなく!

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2014年02月15日　キャンペーン

お知らせです
1月にオープンし１ヵ月が経過しました。たくさんのお客様にご来店いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
感謝の気持ちを込めて３月に特大キャンペーンを企画しています。初めて来られる客様には、タイ古式マッサージを知っていただくために、お試しタイマッサージ３０分１５００円というのをご用意しました。(平日11-18時まで)もちろん時間を長くとることもできます。また、常連さんにはAコース:(足つぼ４０分+タイ古式マッサージ７０分)　通常9,000円を7,000円にプライスダウンしてお待ちしています。
今後お知らせに載せていきますのでどうぞ皆様お気軽にいらしてくださいませ。

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2014年02月11日　みかんは万能

冬は柑橘系がおいしい季節。ミカンにポンカン、デコポン、はっさく、いよかんなどたくさんの種類があります。
このみかんには隠れた効能があるようです。ビタミンが摂取できるのはもちろんのこと、咳止めにもなります。ミカンの皮を乾燥させ煎じて飲みます。これは試したことがありますが、効果がありました。この皮はお風呂に入れても良いらしいです。身体を温めたり、美肌になる効能があります。
その他にも、口臭防止や、二日酔いの改善、胃炎の改善などにも効果があります。
身近に食べられるものがこんなに体に良いものならば、進んで食べたいものですね。

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2014年02月06日　ホッカイロの貼り方

先日温かかったのが一転、真冬の寒さです。昨日は肌を刺す風の冷たさでした。
そんな時に簡単に暖をとることのできるホッカイロ。身体のどこに貼れば一番温かくなるのでしょうか。色々調べた結果、身体の背面に貼るのが効果的だそうです。
まず首の後ろ。首を前に倒した時に首の後ろに出る骨の下の窪みにホッカイロが当たると良いらしいです。でも直接肌に付けるのではなく、タオルやマフラーに貼り、首に当てる方法が良いとお思います。それから尾骨。ここを冷やすと自律神経が乱れたり、生殖器系の不調、不妊を招いていきます。下着の上から貼ってみてください。そして背部、腰部に貼るとコリの改善を促し、身体が温まると言われています。
今週はとても寒いようなので試してみてくださいね。

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2014年01月31日　肩こり

肩こりって辛いですよね。今の季節、肩こりがひどく感じる方はいらっしゃいませんか?
寒いと身体を縮こませ、筋肉が硬くなってしまいがちです。手っ取り早く肩こりを緩和させる方法は温かいお風呂に入ることがお勧めです。少し温めのお湯にハーブの香りなんかを入れるとそれで少し緩和される方が多いですね。
外に出るときは肩にホッカイロを貼るのも効果的です。(やけどに注意ですが)
私は家にいるときは時々ホットタオルを作り、ビニールに入れて肩に乗せます。それだけでも十分に気持ちが良いです。
それからストレッチやヨガは硬くなった筋肉を伸ばし、血流を良くさせます。ただ首を左右に伸ばし、回すだけでも良くなると思います。
あとは緊張から来る肩こりもあるので、定期的に大きく深呼吸をしてみるのも効果があると思います。
簡単ですが、試してみてください。

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2014年01月30日　タイのお坊さん

先日我店にタイのお坊さんがいらっしゃいました。
このお坊さんは以前よりひいきにしてくださっている方で、スリヤ東大和のマッサージを気に入ってくださっています。
日本語も堪能で色々な話を聞くことができました。まず、人はいつも心をきれいにしておく必要がある。っとおっしゃっていて気持ちを前向きにしておくことが重要と言っておられました。それには瞑想が効果的で、毎日行うことを勧められました。
今回、お店でお坊さんと一緒に簡単な瞑想を行ったのですが、お坊さんが瞑想に入りやすいように誘導してくださり、一瞬とても良い気分になった瞬間を感じることができました。
最後に人には5つのことを守ると良いですと話されたこと。実はこの5つのうち、一つを忘れてしまったのですが・・・・
1…身の回りを清潔にする　2...整理整頓をする　3...時間を守る　4...忘れました。。 5...平常心を保つ
大体の日本人は１～４はクリアできている人が多…

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2014年01月28日　タイヌードル

タイの屋台で売っているヌードル。米粉でできているもの(クッティオ)と卵麺(バミー)とがあります。米粉でできているものは細身の麺(センミー)、中くらいの麺(センレック)、太麺(センヤイ)があります。注文の際にお好みの麺を選びます。麺に汁が入っているのが一般的ですが、汁なしも選ぶことができます。
運ばれて来たらテーブルの上にあるナンプラー、砂糖、ビネガー、チリで自分好みに味付けをしていただきます。
屋台によってトッピングやスープが違います。ガッツリ手羽先の煮込んだものが入っていたり、チャーシューが入っていたり、アヒルなど様々です。
またタイそうめんも格別です。(カノムチーン)でも小麦ではなく、やっぱり米粉でできています。タイそうめんはグリーンカレーを始め、カレーをかけて食べることが多いです。屋台ではテーブルの上にたくさんの野菜やハーブが乗っているので自分の好きなだけカレーに混ぜて食べます。日本では馴…

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2014年01月25日　タイ人と砂糖

タイの屋台で売っているコーヒーやお茶を飲んだことがありますか？何も言わず、ただ飲み物を頼むととんでもなく甘いものが出てきます。アイスコーヒーの作り方を見ていると、コップにコンデンスミルクをカップの1/4ほど注ぎ、白砂糖をカレースプーンで４杯ほど入れます。そこに熱いコーヒーを注ぎ、再びコンデンスミルクを加えながら混ぜていきます。そして氷がたっぷり入ったビニールに混ぜ混ぜしたコーヒーを注ぎ、最後は牛乳を入れてくれます。
私は砂糖抜き、コンデンスミルク少なめと注文するのですが、(それでも甘い)言い忘れると大変なものを飲むことになります。もうコーヒーを飲んでいるというよりも砂糖を飲んでいるかのようです。
コンビニで売っているお茶もほとんど砂糖や蜂蜜が入っています。
それから屋台で売っているヌードルの調味料にも砂糖を入れますし、チャーハンにも隠し味で砂糖が入っていることが多いです。
ある雑誌ではタイ人が一年…

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2014年01月24日　エアロビクス

タイでは夕方になると公園や学校などでエアロビクスが始まります。どこからともなくちゃんとエアロビの先生がやって来て、壇上にあがり音楽とともにガンガン踊ります。場所にもよりますが、この人どう見てもオカマだろうと思われる派手な衣装に（ショッキングピンクのランニングに緑の短パン）、細身の鍛え抜かれた身体。それに合わせて夕方の涼しい時間にぞろぞろ出てきたお姉さん、おばちゃんたちが一緒に踊ります。
タイでの移動手段は大体バイクや車が多く、日本のように駅まで歩いたりすることがあまりありません。郊外に住むと駅やバス停が遠く、駅やバス停までモトサイ（バイクタクシー）を利用することが多いです。昼間は炎天下の中歩くのはとても辛いですし、夜はあまり治安が良くないので歩いたりする人はあまりいません。
そのため慢性的な運動不足になり、夕方の涼しい時間に運動をする人がたくさんいます。でもなぜエアロビクスなのか・・・。それは…

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2014年01月23日　タイの宝くじ

タイではギャンブルはご法度です。公共の場でトランプなどもできません。でも唯一許されているのは宝くじです。多くのタイ人は宝くじに熱を注いでいます。
公共の宝くじの抽選日は月に2回。街を歩いていると宝くじをボードに張り付けたおじさん、おばさんが売りに来ます。一枚８０B。田舎のほうはこれといった楽しみもないためみんなこぞって宝くじを買う傾向にあるようです。
毎回たくさんの宝くじを買うため、私の周りでは高額当選人が多いです。それを知らなかった私は、みんな当たってすごいねー。っと感心して当選にあやかろうとしましたが、どうやら買う金額と枚数が半端ない金額だったので驚きました。
高額当選が出るとほとんどのタイ人はまずお布施をしに行きます。そしてまたツキが来るようにお祈りをします。
日本でも気軽に宝くじを買うことができるので（タイより安いくじがある）買ってみようと思う今日この頃です。

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