マッサージ さくま治療院のお店日記 | 稲毛駅,京成稲毛駅,新検見川駅/千葉市/医療,各種療術,療術業

2015年07月25日　今日はスカイタウン祭り

おはようございます。

今日はスカイタウン祭り。

朝から自治会を中心にみんなで準備していました。

協力して何かをやるのは良いですね。

仕事終わったら顔出したいと思います。

夏の甲子園予選も佳境を迎えております。

各地方でも甲子園行きが決まってまいりました。

自分の母校福島商業も本日準決勝まで進んでおります。

相手は昨年準優勝の日大東北！

頑張れ福島商業！

 

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2015年07月10日　本日高校野球開会式

おはようございます。

昨日は大会前最後のメンテナンスに高校へ行ってきました。

雨でグラウンドは使えませんでしたが、元気に室内練習に励んでいました。

高校の廊下を使ってあれだけラントレをやるとは正直思いまえんでした。

少ないスペースを最大限使っての練習には工夫が見られ今までこれだけのことをやってきたんだなと改めて感心させていただきました。

今から試合が楽しみです。

みんながんばれ！

 

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2015年07月08日　朝は晴れが良い

おはようございます。

今日は早起きしたので、散歩＆サイクリングに行きました。

朝練している中学生。今度乗り込もうかな(笑)

 いきなり行くと不審者になってしまうのでアポ取ってみます。

明日はお休みですが、高校球児のメンテナンスに行ってきます。

大会前最後の調整です。

最高の状態で大会に入れるよう心身ともにケアしてきたいと思います。

目指せ甲子園！

雨続きだったので久しぶりの晴れ間が嬉しいですね。

やっぱり朝は晴れが良い。

では本日も 良い一日をお過ごしください。

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2015年07月07日　七夕

おはようございます。

今日は七夕ですね。

街を歩いていると至る所に願い事が書いてあります。

自分はあんまり願うことはありませんが、 治療させていただく機会がもっともっと増えますように(笑)

治ってほしい、だけど治ると来ない。ちょっと本音です。

でも治ってほしい気持ちが勝つので頑張って治します。

自分の治療院では３か月通ってほしいという思いがあります。

明らかな症状改善が見えるからです。

寝ててもいたかった腰痛が 今はホントに無くなった。あれは何だったんだろうなど、嬉しいお言葉をいただきます。

上がらなかった方が今ではすっかり上がります。

最近はリウマチなどの患者さんもいらっしゃいます。

リウマチは自己免疫疾患で、免疫を抑制する薬を使って治すのが西洋医学です。

免疫が自分を攻撃している状態なので抑制すれば症状は軽減します。

しかし薬が切れればまた痛み出しますし、免疫が抑えられているのでそのほかの病気のリスクも出てきます。

…

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2015年06月30日　早起きは三文の徳

おはようございます。

今朝はしたの早起きしたので 散歩に行きました。

少年野球のお母さんにあったり、朝練中の少年にあったり、昨日治療させていただいた患者さんにあったりしたおかげでなんだか元気になりました。

朝練でいつも見ていた少年はちょっと見ないうちにずいぶん上手になってました。

ブラタイ球場でいつも朝練しているウイングスの４年生。

ロングティ－は６年生も顔負けなくらい飛ばしてました。

継続は力なりですね。

今日は雨予報ですね。

じめじめ陰気な季節ですが、こんな時こそ元気に頑張ります！
 

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2015年06月26日　木曜日はソフトボールが日課です

おはようございます。

毎週木曜日は定休日。

朝は地域の方たちとソフトボールをしています。

最近バッティング練習でのみスパイクを履くようにしています。

自分はスパイクの刃が金属なので草野球では使用出来ません。

今度スパイクを新調しようか検討中です。

やはり球場でプレイするにはスパイクが良いですね。

やるからには真剣に怪我のないようにやりたいと思います。

ちなみに練習内容は、フリーバッティングのみです。

打ったボールを各ポジションが実戦を想定して守ります。

内野はダブルプレー、一塁送球、バックホーム

外野は、セカンド送球とバックホーム

シンプルですが、およそ三時間の練習は中々堪えます。

まだまだ動けるようになりたいので走り込みをして体力をつけたいと思います。

先日ＸＯ脚はどうしたら治りますかとの質問をいただきました。

ＸＯ脚は治療よりも自助努力が大事です。

正しい足の使い方を覚えていけば、自然に治ってきます。

内側だけで動く、…

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2015年06月24日　あいうべ体操

おはようございます。

皆さんはあいうべ体操てご存知でしょうか？

口呼吸を鼻呼吸にするための体操で、youtubeでも紹介されています。

興味ある方は調べてみてください。

いびき、鼻づまりなどちょっとした症状が病気の原因だったりするようです。

呼吸は生きる源です。

正しい呼吸を覚えて、健康の毎日を送りませんか



 

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2015年06月21日　父の日

おはようございます。

今日は父の日。

いつも心配してさせてごめんなさい。

心配してくれてありがとう。

足るを知るは富む。

一意専心働く凡人は気の多い秀才よりも役に立つ。

これは開業したときにいただいた言葉で今でも大事にしています。

本当にありがとう。

これからもよろしくお願いします。



 

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2015年06月20日　五十肩について

おはようございます。

五十肩について私の治療法を紹介します。

先ず肩甲骨の運動として前後の動かす運動をします。

これによって肩甲骨内側、外側の筋緊張を緩和できます。

運動法の前後に内側外側の深層筋を触診し、筋緊張を確かめ、部分的に緊張がある部分をしっかり操作。

後は肩関節の屈曲時の棘上筋及び肩甲骨外側の緊張を確認、胸を張った時の小胸筋、大胸筋の操作をします。

後は方から腕にかけての筋肉、三頭筋、二頭筋長頭部など、動かしてみて引っかかる部分を確認しながら局所の操作に入ります。

これによって、肩関節の動きは改善が見られるようです。

肩を動かすとゴリゴリ音がする。

これは自分であんまり動かさない方が良いでしょう。

動かすのであれば小胸筋を掴みながら回してみると当たらない場合があります。

ゴリゴリしない運動であればいいですが、一度専門の方に見てもらうといいと思います。

肩を使う人は壊れる前兆だったりします。

関節の動きが悪…

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2015年06月19日　高校野球トレーナー　本日千葉県予選抽選

おはようございます。

昨日は高校野球のボディケアに行ってまいりました。

最近よく質問もされるようになり、少しずつ信頼をいただいているのかなと思います。

昨日は太るにはどうしたらいいですかという質問をいただきました。

高校生の新陳代謝は尋常ではないので食っても食っても太らない子は大勢いるはずです。

ポイントは食ったら寝る。起きたら食べる。

力士のような生活をすることでしょう。

長時間動き続ける高校生は筋肉も持久力の方に傾きやすく、なかなか大きくなりません。

エネルギーになるのは糖質ですが、糖質が無くなると代わりに脂肪がエネルギー源として使われます。

これをケトジェニック状態というそうです。

なので太るためには、瞬発的な運動、たとえば重量挙げのような運動をしていくことで速筋繊維を鍛えることです。

そのためには長時間の運動は避け、短時間で消耗するような運動をしてしっかり栄養を取る。

そして寝る。まあこれが一番ですね。

工…

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2015年06月17日　お陰様で二周年！

おはようございます。

お陰様で２周年を迎えることが出来ました。

ぎっくり腰

五十肩

その他各種関節疾患、慢性通など、様々な患者様を治療させていただき、喜びの声をいただきました。

患者様から勉強させていただくという師の教えを守り、成長させていただけていることに感謝申し上げます。

その他高校野球のトレーナー、少年野球のコーチなどご縁をいただいた事にも、この場を借りて感謝申し上げます。

番長様いつもおいしいラーメンありがとうございます。

そして両親には今もご心配おかけして申し訳ありません。

三年目の今年はより一層盛り立てていけるよう、精進します。

これまでご縁をいただいたすべての方々に感謝、これからのご支援ご鞭撻を宜しくお願いします。

 

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2015年06月16日　明日は２周年！

おはようございます。

明日は開業して２周年になります。

患者様の多くの声に支えられて今があります。

感謝の心を忘れず、謙虚な姿勢で治療に取り組んでいきたいと思っています。

先日ぎっくり腰の治療をさせていただいた方から「痛いのは腰なのに腰は触らないんですね」

と言われました。

初期は炎症が強いので直接は触りません。

骨盤の動きを見て、大腰筋、腸骨筋という腰椎を支えている筋肉を操作します。

そうすることである程度動けるようになります。

炎症が取れたら患部もしっかり見ていきます。

ぎっくり腰は何人か見ましたが、１回から４回で元気に動けるようになるようです。

ぎっくり腰は腰椎の亜脱臼と言われているので治療しておかないと癖になる方もいらっしゃいます。

心当たりのある方は一度は治療してみませんか？

 

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