山口県周南市の整体  四ツ星整体院(自然正体療法)のお店日記 | 櫛ヶ浜駅/周南市/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ,カイロプラクティック・整体,整体

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山口県周南市の整体  四ツ星整体院(自然正体療法)

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自律神経を整え、身体と精神的不調を改善。スポーツを本格的にする人にも!

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美容・健康 > ヒーリング
周南市 久米
櫛ヶ浜駅
住所 :
〒745-0801 山口県周南市久米田中3138-1プレジール河本B 101
電話 :
090-3374-6202
最終更新日 :
2020/04/02

クーポン(0) / お店の日記(200)

山口県周南市の整体  四ツ星整体院(自然正体療法)のお店日記

2020年04月01日 身体と未知なる回復力と免疫力

こんにちは。
皆さんお元気でしょうか(^-^)
今日本でもコロナウィルスが流行り始めてきましたが、幸いにも山口ではまだ少なくて、四ツ星整体院に来られる患者さんもお元気で、ひとまず安心をしています。

あまり心配し過ぎて、悪いニュースばかり聞いていると、かえって具合が悪くなってしまいます。

身体は無意識に環境の変化や精神的ストレス、外部からの強い刺激をまず攻撃とみなし、そして身体を防御する為に緊張させ、その上で危険か安全かを判断し、そして安心と判断すれば緊張を解きます。これらは意識して行うものではありません。(身体の脳の反応で起きます。)

こういうことから、恐れや外出できないストレスから、身体の緊張が解けない状態になり、免疫力が低下の原因にもなります。

身体は本来、身体の機能が正常に働くと、自然治癒力が最大限に発揮されます。人は年齢を重ねても髪の毛や爪が生えてくるように身体のあらゆる部分は新陳代謝によって…

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2020年02月09日 50代男性(腕の痛み)

この方はとにかく両腕が痛くなり肩までも響いて、夜も寝られなく鎮痛剤も効かない時もあったそうです。お話を伺うと、お仕事上荷物を運んだりをされるのようでした。

早速身体を触れながら検査をしていきますと、特に肩から腕にかけて緊張が強くパンパンに張ってました。術後は今までよりは身体の緊張がとれた感じがして施術前よりは痛みが
10だったとしたら、6くらい残っているとの事でした。

次回は3日後に来られ様子を伺うと、あまり痛みは変わらない様子でしたが良くなっていく様な感じがあったそうです。

2回目の術後は、半分以上痛みは改善したようでしたが、気になるご様子でしたので、2~3日様子を見て気になるようでしたら、来てもらうことにしました。
そして4日後に来られ様子を伺うと、2回目以降の術後は2日目から良くなってきて夜も凄く寝られるようになったそうです。
むしろ、痛みが出る前よりもよく眠れるようになったと、喜んでおられまし…

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2020年01月17日 40代女性(腰痛)

皆さん遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします(^-^)

 この女性の方は四ツ星整体院に来られる2~3日前位から急に腰が痛くなってきたそうです。特に右側が痛く、歩くと足の先まで響いてたそうです。
一様ヘルニアの検査をしてみましたが、激痛までではありませんでした.

早速この女性の方を施術していきますと、身体のあちらこちらに凄く筋肉の緊張を感じられましが、施術後は来られた時よりも全身が緩んでいました。ご本人も自覚されていました。


そして痛みの様子を伺うと、6割くらい痛みが残っていました。ですが最初よりはとても良くなったということで喜んでおられました。
次の施術は1週間以内に早目に来ていただくようにしました。

次に3日後に来られ、様子を伺うと、最初に施術をした時は6割くらい痛みが残っていましたが、日に日に痛みが引いてきたそうです。そして2回目の施術後は0に近いくらいに改善したそうです。

そして2~3日様子を…

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2019年11月23日 こころの脳、からだの脳

自然正体 四ツ星整体院では、「こころの脳」と「からだの脳」と、二つ脳があると考えています。

「こころの脳」は、物事をあれこれと思考したり、判断したりする意識的な脳の働きを司ります。知性と意志の働きの中核である大脳皮質の部分です。 感情は情動脳であり、中脳などの中間的な部分にあります。

「からだの脳」は無意識的な身体の働き(内臓等)や反応、反射の事を司ります。
自律神経と内分泌系の中核である間脳や運動の中核である小脳、延髄等その他すべてがこれにあてはまります。

例えて言うなら、「こころの脳」は騎手、「からだの脳」は馬のような関係になります。
馬は騎手の命令どうりに走ったり跳んだりしますが、状態が危険と察知した場合は騎手の意志を無視してその危険を回避しようとする事があります。

あらゆる環境に対して「からだの脳」は即座に対応し、防御体勢をとります。その後、危険ではないと感じた時に緊張をときます。同じ危険を感じる…

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2019年11月18日 身体の疲労が溜まれば当然首に影響が...

気温がだんだんと下がって、寒く感じてきました。お互い体調をくずさぬよう気をつけていきましょう(^-^)

今年も後少しとなり、お仕事や家の事が忙しくなってき出す頃だと思います。
普段より身体の不調が感じられるようになるのではないでしょうか。


身体の使いすぎで疲労溜まってきますと、身体の緊張が強くなります。この緊張が解けないのが続くと、慢性的な状態となります。

身体の筋肉は繋がっていますから、例えば一部の筋肉の緊張が異常に強いと、そこが硬く柔軟さがなくなるために、違う箇所も影響を受け、関節の歪みの原因となり、神経が圧迫され痛くなる原因になります。

特に首が影響を受ける人が多く、どうしても首は重たい頭を支えているために、首への負担は大きくなります。

頭の重さは女性で4~5kgあると言われており、首の筋肉の緊張が強くなりますと、頸椎が歪み、痛みが出るだけではなく、頸椎を通ってる神経も圧迫を受けます。首は脳から…

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2019年11月03日 夜が寝られない・寝つきが悪い  30代女性の症例

この患者さんは、夜がなかなか寝られない、寝つきが悪いということで整体院に来られました。来られた時に問診、全身の筋肉の状態、歪みなどを触診しながら診ていきますと、特に背中や首の緊張が強く、筋肉が硬くなっていました。

 理由としては、生活環境がハードなのかなと思います。この患者さんの場合はまだお子さんが小さい為、家事や育児、色んな意味での心の緊張があったのだと思います。

 人の身体は環境が変わったり、過度な体の使い過ぎや精神的ストレスが続きますと、無意識にまず身体を守ろうとして緊張させます。そうして大丈夫だと感じると、緊張が解けます。
 身体の緊張が感じられる方や、痛みが慢性化して取れにくい方は、こういった事が続き緊張が解けない状態になっているのです。

 この患者さんは整体をされて、わりと早い段階の約1週間くらいで、寝つきが良くなってきたかなと感じられ、「整体をしたからかな」、と思われたそうです。それから定期…

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2019年10月20日 お風呂タイムを大事にしましょう

日中はまだ少し暑い時もありますが、気温がぐっと下がってきました。いかがお過ごしですか?こういった寒暖差がある時には自律神経のバランスが崩れやすく体調が崩れやすいので気をつけてくださいね(^^;)

 ご自宅で予防できる方法としては、お風呂にゆっくりゆったり浸かる事が大事です。
お風呂の温度は熱すぎると交感神経が高くなりますので、温めの温度が良いですね。
真冬でも41度くらいが良いと思います。

 入ってみると、もうちょっと温度が高いほうがと思いますが、これが長く入っているとしんから温まり、額から汗が出てくるほどです。できれば20分くらいは肩まで浸かると良いでしょう。ですが無理はしないでくださいね(^^;)

 そうすると、リラックス効果もあり副交感神経が優位になります。そうすることで睡眠状態に入りやすくなりますし、睡眠の質も良くなります。

体が急に寒くなると、筋肉も緊張しがちなこの時期、ぜひお風呂タイムを大事にし…

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2019年10月20日 足底筋膜炎(そくていきんまくしょう)17歳女性の症例


この女性は、部活でバレーボールをされていて、最初は3ヶ月前くらいからジャンプして着地した時に足先に痛みが出てきて、段々と歩くのも痛くなってきたそうです。
一応病院に行き検査してみたら、骨には異常がなく「足底筋膜炎」と診断されたそうです。

この症状は痛みが出ている方側の足、特にふくらはぎに溜まった疲労物質が足底に下がってきたため痛みが出ていると考えます。なので痛みが出ている側をしっかりと緩め、血流を良くしていき老廃物を出していきます。

この症状は個人差がありますが、症状が改善するまで少し時間がかかります。

この女性の症状を診たところ、最初の頃よりは良くなっているようですが、まだジャンプしたり、着地をした時に痛みがあるようでした。

週一回のペースで来てもらい、今回が3回目の治療でした。様子を伺うと、最初に10痛かったとしたら、今は3~4くらいになったとおっしゃっていました。

症状によっては、もう少し早いペ…

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2019年10月14日 70代女性 背中筋肉の緊張からの痛み

こんにちは、四ツ星整体院のなかむらです(^-^)
この女性の方はお仕事やお庭の手入れなどで忙しくされていて、ずいぶん前から背中がこった感じがして痛みがあったそうです。

施術台のベッドに寝てもらい様子を診ていくと、肩甲骨から背中の筋肉が緊張して固く、肩の可動も良くありませんでしたね。

日々毎日お仕事や家事で過度に体を使いすぎますと、疲労から筋肉が緊張し固くなります。そして筋肉からの痛みや、筋肉の柔軟性がなくなりますから、関節が歪みをおこし痛みが出てきます。

自然正体法では、まずは筋肉の緊張を取り、施術をおこなっていきます。
身体の過度な使いすぎによる身体の防御反応から筋肉の緊張が起きているため、強く触れたりしますと、よけいに身体は緊張してしまいますので、優しく触る、ひっぱる、をしながら緩めていき、ゆっくり施術をしていきます。
なので大人の方ら小さなお子さんまで安心してうけられます(^-^)

症状にもよりま…

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2019年07月14日 ラーメンが好きなんです

こんにちは、四ツ星整体院の中村です(^-^)

毎日蒸し蒸しと嫌なお天気が続き、お天気がこんななので体が重たいし、洗濯物が乾かないので、困りますよね(~_~)

そんな天気ですが、私は最近はまっているものがありまして、楽しくやってます!!
今回は私が大好きなラーメンの話をしようと思います(^-^)

皆さんはラーメンは好きですか?まぁ嫌いな人はあまりいませんよね。

私は子供の頃から大好きで。父親が好きだったということも影響があるかもしれません。
父親は飲んだ後は必ずラーメン作って食べていたし、良く食べにも連れて行ってもらってましたね。

私の実家は徳山駅から歩いて15分くらいで、駅の近くというのもありまして、私が子供の頃から30代の頃までは美味しいラーメン屋さんがあちこちにあったので、私にとってはもうパラダイスでしたね(*^^*) ラーメンが好き過ぎて、学校から帰ると色々なカップラーメンを何個も食べたりもしました…

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2019年07月07日 久しぶりの歯医者(T_T)

こんにちは、四ツ星整体院の中村です(^-^)
先日私は何年かぶりの歯医者に行って参りました。いつ行っても歯医者だけは苦手です(T_T) 皆様はいかがですか?まぁ、好きな方はあまりいらっしゃらないとは思いますが。

 なにせ私は子供の頃から、見かけによらず痛い事されるのが大っ嫌いで。ですけど、今頃の歯医者さんは昔ほど痛くなくなったし、先生も優しくなりましたよね。
私が子供の頃の歯医者さんは、痛いし、先生はひどいし、最悪でしたよ(^^;)私が行ってた所だけかもしれませんが。

幸いにも歯医者さんでレントゲンを撮ってもらったら、悪いのは表面だけだったので一回の治療で終わりました!!!
ですけど、口の中のクリーニング、メンテナンスは定期的に行こうと思います。

 歯医者さんでの口の中のメンテナンスと同様に、整体でも同じ事が言えます。
よく患者さんにも質問されますが、症状が良くなれば整体しなくてもいいですか?と。
良くなれば良…

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2019年05月31日 体調を悪くしている方が多い

こんにちは、四ツ星整体院の中村です(^-^)
まだ梅雨入り宣言もないのに、全国的に猛暑ですが皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
私はもう梅雨に入ってるんじゃないかって思っていますけど、何の根拠もありませんが(^-^;

この異常気象のせいか、私を含めて(苦笑)、体調不良で整体に来られます。
男女問わず夜、寝られない方や、首痛、腰痛がなかなか良くならない。私の場合は疲労が抜けませんね(>_<) 皆さんはいかがでしょう?

なぜ人間は異常気象、急激な気温差で体調不良になりやすいのでしょうか。
私もこの自然正体法で身体の事を学び、あらためて人間の身体は凄いと感心させられました。

人間の身体は常に環境に適応する為に、動物もですけど、季節変化、一日の気温などの変化、地域による温暖の差などを記憶し、それに対応しようとしています。

絶対温度が同じであっても、季節により、感じる温度(体感温度)は全く違います。
身体は季節の移り変…

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