自由が丘整体のお店日記 | 自由が丘駅,奥沢駅,九品仏駅/目黒区/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ

2013年08月12日　小顔になるの簡単エクササイズ方法

口角を上げるエクササイズ やり方は、笑う時に口角を上方に引っ張るように意識し、そのままで唇の両端を思い切り上にあげ、目が細くなっていたらできるだけ目を大きく見開きましょう。 このまま３分キープすると、顔の筋肉に適度に負荷がかかり、頬から顎のラインがスッキリ、むくみも取れて、スマイルの練習にもなります。３分は結構キツイですが、効果が出ている気がしますよ。 風船顔痩せエクササイズ とても古典的ですが、風船を膨らませるだけのエクササイズです。口の中に空気をためて頬を目一杯膨らませることによって、頬の筋肉が全体的に鍛えられ、たるみにも効果的ですし繰り返していけば、収縮と弛緩が交互に行われ血行も良くなります。 一日３０回を目安として行うと良いでしょう。 顔を引き締めるエクササイズ 上を向いて、舌の先が自分で見えるぐらいまで舌を伸ばします。首周り引っ張られるのを感じられたらＯＫです。これを５秒キープ！それだけなので…

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2013年08月11日　いろいろメニュー

詳細は クイック→自由が丘整体 整体・美顔・足裏マッサージなど様々なメニューのある整体院★豊富な経験を活かした全身施術でココロも身体も軽やかに…丁寧で親しみやすいスタッフ＆通い やすい料金設定なのも嬉しい♪お店選びに悩んでいるアナタにオススメ!!ワンランク上の整体院を選ぶなら≪自由が丘整体≫へ★新規の方にはお得なクーポン あり★

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2013年08月11日　自由が丘整体の足裏マッサージ

血液循環が促進し代謝機能が高まる
身体の臓器・器官を活性化させる
 ホルモン・自律神経系のバランスを整える
免疫力を高め
http://jiyugaoka-seitai.com/index.html

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2013年08月11日　9月1日自由が丘店ＯＰＥN

身体の芯まで届くしっかり圧が心地良い整体、人間本来の自然治癒力を高める手助けをすることを目的とした施術院です。あなたの抱えている痛みや不調、不快な症状を緩和するのにお役に立てるのではないかと思っております。 様々な施術院を通ってみたがなかなか合うところが無かった方、何をやってもつらい痛みに悩んでいる方、あきらめずにどうぞお気軽にご相談ください。お待ちしております。

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