質を追求したフィットネススタジオ。 お子様と一緒に運動できるアットホームなスタジオ。
クーポン(2) / お店の日記(3)
Energetic Fitnessのお店日記
2012年11月19日 新企画!!
新しくコースを作りました!!
パーソナルトレーニングコースです!!
サービスメニューで見てください!!
どこよりも安く!! そして限定30名です!! Don't Miss It!!!
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2012年11月17日 種目別の説明!!
シニアトレーニング
このクラスでは介護を必要としない、元気なシニアの方へのレッスンです。
ただ肩こり、関節痛などでお困りかたにもお勧めです。
衰えない身体造り、怪我をしない身体造りを目的とします。
内容は、一日目は身体機能向上トレーニングをして正しい関節の使い方、自然な動かし方を習得します。
2日目は柔軟性向上トレーニング。 体幹の固定を意識しながら四肢のストレッチを行います。
このクラスはとにかく何をしていいか分からない・・・体力に自信がない・・・・いきなりフィットネスクラブには行き辛いという方へお勧めです。
スモールグループトレーニング
このトレーニングは複数で行っていきます。 TRX®というサスペンショントレーニングをメインとして30分間トレーニングします。
家事の合間!!
家事の前!!
仕事前!!
筋肉を活性化しておくと脂肪燃焼率があがります。 なので30分の筋トレ・・・30分の有酸素運動・・・20分のストレッ…
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2012年11月12日 オープン!!
本日2012年11月12日、ここ茅ケ崎にファンクショナルフィットネススタジオ「Energetic Fitness」をオープンしました!!
家族全員が通えるフィットネススタジオです!!
ウェイトマシーンを使わず、最近世界中で流行っているTRX®を導入しています。 年齢・運動レベル関係無に、その方にあった運動を処方することが可能です!!
辛さの中に楽しさを生み出し、効果・結果を出していきます。
運動機能改善・シェイプアップ・子供のパーソナル体育・パーソナルトレーニング
まずはお電話・15分無料体験からいかがでしょうか!?
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