あなたにちょうどいいヨガあります 茨城県のヨガスタジオです
クーポン(0) / お店の日記(44)
水戸/笠間/桜川/つくば MYL メディカルヨガラボラトリー のお店日記
2016年08月26日 9月スタート水戸御老公の湯クラス
水戸市小吹にある
大型温浴施設 御老公の湯さんでのヨガクラスです
2016年9月は体験料金500円でご参加いただけます。
毎週火曜日
リラックスヨガセラピー 11時30~ 2階大広間
ゆっくりとした動きと深い呼吸でストレスケア
トルマリン温熱ヨガセラピー15時~1階蒙古火釜内石風呂
トルマリン石のパワー温熱のダブル効果のなかでのゆったりとしたヨガ
お問い合わせ先
メディカルヨガラボラトリー 代表 横山みつこ
090-1380-6700
mitsu.mediyoga@gmail.com
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2016年05月31日 岡部朋子先生のクロストレーニングヨガ講師養成講座募集中
ルナワークスの岡部朋子先生の
養成講座をおこないます。
上野からJR常磐線で約1時間
友部駅前で開催です
http://ameblo.jp/mitsuyogamito/entry-12165370745.html
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2015年09月21日 日程や残席数はこちらから
日々のできごと
スケジュール 残席数をUPしています
こちらからどうぞ↓
http://ameblo.jp/mitsuyogamito/
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2015年09月21日 無料 がんに関わるかたへのメディカルヨガセラピー
2015年10月25日日曜日
がんに関わるかたへのメディカルヨガセラピー
開催します
詳しくはhttp://ameblo.jp/mitsuyogamito/entry-12074734828.html#mce_temp_url#
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2014年02月07日 優遇しています
ご病気などの理由で働けない方
抗がん剤などの高額な医療費を負担し
なおかつ誰の援助もうけられない方
でも
なんとか元気になりたいと強く思っている方
どうか
諦めないで
ご事情をお話いただけるなら
参加費を優遇しております
ご相談ください
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2012年08月02日 がん うつ 更年期 体調不良のかたへ
病気とヨガセラピー
テーマ:メディカル・シニアルヨガセラピー
私がメディカルヨガセラピーを提供するようになって
2年目です
今まで
心の病や
免疫疾患
乳がん
病名のつかない心身のトラブルに苦しむ
たくさんのみなさまにお会いしてきました
私は医師でも
看護師でもありませんから
できることは
メディカルヨガを学び得た知識を
還元して元気になる方法を知っていただくこと
回復の力は必ずご自分の中にあることに
気付いていただくこと
辛い心の内を
私に吐き出していただき
重かったココロが1グラムでも軽くなっていただくこと
メディカルヨガセラピーと
タイ古式マッサージという方法をつかって
必要とするみなさんにアプローチしていきたいです
Mitsu
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2011年07月01日 日程や当日のスケジュールはこちらから
http://ameblo.jp/mitsuyogamito/
日程やお知らせです
是非ごらんください
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2011年06月30日 癌と戦う力1
ヨガは身体を動かし呼吸を連動させて 身体の内側から元気になるメソッドです
yoga as medicine(薬)
もう一つの薬とよばれているものがあります
それは・・・・普段食べている普通の食品なんです
ブロッコリースプラウトって ご存知ですか?
ブロッコリーの新芽です
スーパーに売っていますよ
このブロッコリースプラウトには 簡単に言うと
抗酸化力と解毒能を高めて抗がん力を高める力があるのです
それに整腸作用があり、コレステロールを減らしたり、血糖を下げる働きも兼ねそえているようです
大きくなってしまったブロッコリーより スプラウトの方がパワーがあります
子供達と同じように成長しようとするパワーってすごいですね~
昨日の うちヨガ は1部、2部合わせて8名の方のご参加をいただきました
暑い中 みなさんありがとうございます!
気温が高くなるとホットヨガをしているような状態になりますね(^^)汗だくです
メディカルヨガセラピー(リラクゼ…
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2011年06月25日 おもうぞんぶん
先日 ヨガの8つの段階 のお話で
最後の サマディ 至福の状態 宇宙との一体感と書きましたが
なんとなく解るようで・・なんとなく遠くにあることのような・・・と思った方も多いと思います
サマディは三昧とも言い (贅沢ざんまいなどと使うことがあります)
おもうぞんぶん の意味合いでつかわれていますよね
ヨガの哲学を深く学ぶ方々に こんなことを言うと叱られそうですが
私にとってのサマディは 子供達の幸せそうな笑顔を見ることだったり
好きな仕事を続けていくことだったり 戦争のように忙しい1日が終わり
また明日もがんばるぞ!と思えることなのかな~と感じています
みなさんの中のサマディは何でしょうね?
金曜のうちヨガも暑い中 テーマは燃焼で行われました
この日は燃焼のシークエンスをやり慣れた方々ばかりだったので
少し ポーズを多めに入れてみましたが
みなさん平気なお顔・・・・(凄い)
ちょっと悔しかった Mitsuでした(笑)
さて7月1日までのテーマは燃…
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2011年06月23日 ヨガの8つの段階
2千年以上前に書かれたパタンジャリの「ヨーガ・スートラ」では
ヨガには8つの段階があると教えられています
1・ヤマ(禁戒)
道徳を守る 暴力を振るわない うそをつかない 盗まない 禁欲 執着しない
2・二ヤマ(勧戒)
向上心を持つ 心の浄化 満足する 真実を求める 学習 鍛錬 神への祈り
3・アサナ
ヨガのポーズを練習する
4・プラナーヤーマ
呼吸のコントロール
5・プラティーヤーハーラー
感情のコントロール
6.ダーラナ
集中すること
7・ディヤ―ナ
瞑想する
8・サマディ
至福の状態 宇宙との一体感
みなさんはどうお感じですか?
さて水曜日の1部では急遽、4名のキャンセルがでて3名で行いました
気温も高くなり まさしく燃焼でしたね
お疲れさまでした
2部(メディカルヨガセラピー)の方が空席ありでしたが ふたをあけてみると当日飛び入りの方もあわせて6名でした
1部から通しで参加された方もいて 私もびっくりです
最近は参加される皆さんの目の色が違うというか・・気迫と…
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