さくらんぼ整骨院  <武蔵境>のお店日記 | 武蔵境駅,東小金井駅,新小金井駅/武蔵野市/医療,接骨・柔道整復

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さくらんぼ整骨院  <武蔵境>

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このお店のカテゴリ
医療 > 接骨・柔道整復
武蔵野市 桜堤
武蔵境駅  / 東小金井駅  / 新小金井駅
住所 :
〒180-0021 東京都武蔵野市桜堤1-4-20
電話 :
0422-27-7630
最終更新日 :
2017/03/27

クーポン(1) / お店の日記(143)

さくらんぼ整骨院  <武蔵境>

さくらんぼ整骨院  <武蔵境>のお店日記

2017年03月27日 秋川渓谷 足湯

昨日日曜は1日雨。以前行ったことのある秋川渓谷の足湯にふらっと行って来ました。雨と寒さでより足湯が気持ちよかったです。マイナスイオンたっぷりの環境で車で小1時間。宿泊施設と温泉もあります。次は着替えを持って温泉に入りたいと思います。

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2017年03月25日 差し入れ

特大のおはぎを頂きました。美味しかったです!

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2017年03月24日 磁気療法

市販のエレキバンと違い、N極・S極を使い体内の磁気バランスを整える療法です。

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2017年03月23日 田無 すずらん通り 焼き鳥屋

先日、初めて田無の焼き鳥屋さんに行って来ました。18時までは生ビール半額でにぎわっていました。富士カフェの前の焼き鳥屋さんです。名前が・・・。あとでネットで確認しようと思いましたが、まだ情報が載ってないようで・・。

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2017年03月22日 父母飲み会

先日、長女の卒園に伴い仲のよいママ友+パパと子供飲み会がありました。5家族総勢24人!最近は居酒屋にキッズスペースがあり、カラオケもついてます。今回私は初めて参加させて頂きましたが、とても楽しい会でした。

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2017年03月21日 高尾から相模湖へ

日曜日、妻子は実家で法事のため数日前から帰郷。一人の時間が出来たので登山でもしようかと思い立ち、高尾山から模湖駅までウォーキングしてきました。8時ちょうどに高尾山口をスタートし山頂まで1時間。山頂から城山まで1時間。城山から相模湖まで1時間。相模湖から相模湖駅まで平地を歩くこと30分。計3時間半の旅になりました。そもそも80歳女性の登山プロの患者さんから初心者コースとして、地図つきで紹介してもらったコース。いやいや、脚がバカになってしまいました・・・。ふくらはぎがやられ2日経った今もテーピング巻き、骨盤歩きです。特に城山から相模湖への東海自然歩道は、それまでに比べ一気に人気も1/20くらいになり、ほとんど一人。獣道?ってくらい(おおげさかっ!)険しい道のりでした。こっちは素人丸出しの恰好で鈴などもつけておらず、途中熊が出た時の対応を武井壮ばりにシュミレーションしながら、時には木にしがみつき…

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2017年03月18日 もっとも大事な足腰

老化は足腰から・・・。これ本当です。上半身はさほど日常生活動作に影響しませんが、足腰が衰えると様々な障害が出てきます。いろいろトレーニング方法はありますが、時間とお金がかからず合理的な方法・・、それはスクワットです。足だけでなく臀部も鍛えられるので骨盤の後傾を予防でき、姿勢維持にも効果的です。すでに後傾している方はなかなか正しいスクワットがやりづらいですが、なるべく膝を前に出さず、おしりを落としてみましょう。写真のように椅子を使っても良いです。背もたれから腸腰筋をつかい頭を前に重心移動してから立ち上がる、一連の基本動作の練習にもなります。

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2017年03月17日 ミーズスクラブ

武蔵境南口で友人が監督してる「ミーズクラブ」。当院のリーフを置かせてもらっています。このスイミングクラブにご興味のある方はお声かけ下さい。

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2017年03月16日 卒園式

今日は長女の卒園式。こないだ入ったと思ったらもう卒業。早いもんです。私は仕事ですが、最近はお父さんも出席率が高いようです。

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2017年03月15日 足つぼ

去年より一時休止しておりました「台湾式足つぼ」を4月より再開致します。足浴、アロマオイル、蒸しタオルを使い、専用ソファで施術致します。こちらは完全予約制となります。術者は私の家内です。小さい子供が3人おり、主婦業を兼ねて行いますので、週に数枠の受付になる予定です。主に足裏から膝までをオールハンドで行います。むくみ、冷え、疲労はもちろん、副交感神経に働きかけるので循環器系や免疫系の強化にも効果があります。地域ではおそらくこの本格的な足つぼを提供出来るのは当院だけと思います。すでに予約希望の方が数名おりますが、受付日は改めてお知らせさせて頂きますのでぜひご体験ください。

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2017年03月14日 今週のボード

遍界不曽蔵「へんかいかつてかくさず」。真実は何もコソコソ隠されていない。平然とそこにあるのに、それが見えないのは見る方の目が曇っているからだ、という意味です。

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2017年03月13日 こどもの国

横浜(ほぼ町田)にある「こどもの国」に弟家族とリベンジに行ってきました。先週夜中に長男が急遽38.6分の熱を出し順延になっていた企画。広大な敷地の中に遊び場やスポーツ場、有料乗り物などがあり、家畜とも触れ合えます。少し寒かったですが、天気はよくお弁当を持参し楽しい一日でした。

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