文京 ヨガスクールのサービス | 本郷三丁目駅,湯島駅,御茶ノ水駅/文京区/美容・健康,ボディーワーク

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文京 ヨガスクール

オーナー更新中

少人数制なので安心して始められます♪リラックス効果・運動不足解消・体質改善・ボディメイク

このお店のカテゴリ
美容・健康 > ボディーワーク
文京区 本郷
本郷三丁目駅  / 湯島駅  / 御茶ノ水駅
住所 :
〒113-0033 東京都文京区本郷3-43-4 シモムラビル2F
電話 :
03-3813-7779
最終更新日 :
2016/12/27

クーポン(2) / お店の日記(11)

文京 ヨガスクール

文京 ヨガスクールのサービス

■費用

安心のチケット制


4回券 ¥10,000
8回券 ¥18,000
体験料  ¥1,000

*ヨガマット、ブランケット無料レンタル
入会金・年会費は一切頂きません。

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■インストラクター紹介

Mayumi先生 (土曜)


ヨガの先生のご紹介です。

毎週火曜、土曜を担当して下さるMayumi先生です。

「初めまして。Mayumiです。
いつかやってみようかなと思いながら今まで機会がなかった方や、体験クラスに1~2度参加してみたけれどそのままになってしまった方、この春からヨガデビューしてみませんか?
何歳になっても、始めるのに遅すぎるということはありません。
特別に難しいこともいたしませんから、どうぞ気楽にいらしてくださいね。
楽しみながら続けているうちに、あっと驚く自分の一面に出逢えるかもしれません。
そのお手伝いができたら、と考えています。

どうぞよろしくお願いいたします。」

資格:全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
Semperviva Yoga グンダリーニヨガ(KYTT)指導者資格 取得

プロフィール:2005年、火の呼吸との衝撃的な出会いからヨガに目覚め、様々なワークショップやクラスに参加し、ハタヨガ、ハタヴィンヤサヨガ…

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■ヨガスケジュール

女性にやさしいクラススケジュール


土曜 10:00~11:15 ハタヨガ
土曜 11:40~12:40 クンダリーニヨガ

ヨガは祝日も開催

予定は都合により変更となる場合もありますので、直接お問い合わせ下さい。

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■クラス紹介

ハタヨガ


ハタヨガ
呼吸と連動して動くことで、心身のバランスを調えます。(75分)
土曜日10:00~11:15

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クンダリーニヨガ


クンダリーニヨガ
反復した動作と呼吸を瞑想的に行うヨガです。
デトックスや心身の強化が望めます。(60分)
土曜日11:40~12:40

【クンダリーニヨガ】

クンダリーニ・ヨガは長年門外不出の技法でしたが、1969年、ヨギ・バジャン師により秘法の全てがアメリカにもたらされ、世界中に広がりました。
師はこうおっしゃっています。
「(体・心・魂の調和のとれた)完全な自己を作るための科学技術を教えよう。(自己の調和をとり)健康に、幸福に、そして神聖になることは、人間ひとり一人が持つ生得の権利なのだ。」

マントラを使用し反復した動作を瞑想的に行うことで肉体と精神を結び、そして無限へと繋がることを目的としています。
難しいポーズはほとんどないので、ヨガ初心者の方でも安心して始めていただけます。

★こんな方におすすめ★
デトックスしたい方
集中力をつけたい方
心肺機能を向上させたい方
強い精神力を身に付けたい方

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