横浜整体／二俣川マッサージ・鶴ヶ峰整体院／カイロプラクテックフラットのお店日記 | 鶴ヶ峰駅,二俣川駅/横浜市/暮らし

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横浜整体／二俣川マッサージ・鶴ヶ峰整体院／カイロプラクテックフラット

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横浜市 旭区
鶴ヶ峰駅 　／　二俣川駅
住所 :
〒241-0024 神奈川県横浜市旭区/二俣川/鶴ヶ峰
電話 :
045-367-1612
最終更新日 :
2024/04/12

クーポン(1)　／ お店の日記(10)

横浜整体／二俣川マッサージ・鶴ヶ峰整体院／カイロプラクテックフラット
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横浜整体／二俣川マッサージ・鶴ヶ峰整体院／カイロプラクテックフラットのお店日記

2023年10月06日　1年ぶりの日記です

コロナウィルスは5類になりましたが

まだ流行っていますね


コロナウィルス後遺症でお悩みのお方なども来店されております

咳・息苦しさはお腹の整体をすると緩和したりすることもあります


お悩みの方はご相談くださいませ


イラスト更新しました

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2022年09月03日　こんにちわ＾＾3年ぶりの日記です



季節の変わり目に (2019.03.22)というタイトルで投稿しています


この時期はコロナウィルスはまだ蔓延していなかった



コロナで人生が変わってしまった。。。という方も来店されました


何かの変換期を迎えているのでしょうか・・・・


新しいチャンスは体力と気力が無いといただけません




コロナは3期目ですが


コロナ後遺症は2021年10月頃から来店されています


第７派よりも6派の後遺症の方が全体的にするどいですね


6派はブレインフォグによるやる気の無さ・体重減少や他色々


症状あり・・・







後遺症でお悩みの方もどうぞ・・・

まずは問診。。お電話で・・・・

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2019年03月22日　季節の変わり目に

お久しぶりです♪



前回の記事が【2016年10月19日】ですのでかなり間が空いていますね

日本には四季の季節の変わり目というのが存在します


前回の10月19日にも同じタイトルで季節の変わり目です

春と秋の季節の変わり目に体調を崩しやすい人が多いです






またその周期を自分の中に設定しておくとよろしいですよ




今の投稿が【2019年3月22日】ですのであと半年も経過すると

また季節の変わり目になりますので

今のうちに食べ物だったり、基礎体力つくりなどするとよろしいかと思われます





身体が変化すると心も変化しますよ

少し難しければサポートいたします♪





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2016年10月19日　季節の変わり目に

季節の変わり目は体調の変化がでやすいいので

「しょうが、みょうが」など蜂蜜orレモン



お白湯で体内に取り入れていきましょう

体を冷やさないことが大切です。




何か変だと感じたら早めの対処

一番大事なことです＾＾





身体が反応している前に対処しましょう



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2016年01月08日　新年明けました

乾燥しておりますね。風邪など引きやすくなっていますので

加湿してまいりましょう


セットのコース（ロングコース）を

ご用意しております。

気になる方はどうぞご覧になってくださいませ。。




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2015年12月04日　枕の高さについて

枕の高さは基本的には首と枕がクッションの時に水平にミリｍｍ感覚で上になるのが

理想かと思われます

柔らかいタオルで調整しましょう♪

寝るときに首を固定してしまうような枕は辞めていきましょう音譜

睡眠時に寝返りが出来なくなり、余計に首に負担がかかりますあせる

男性と女性ではまた筋肉の質量が違いますので負担は女性の方が多いです！！


ここから肩こり顎関節に負担がかかってきたりします


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2015年07月19日　熱中症対策

暑いですねー熱中症対策として・・

水分補給にはポカリスエットに少量の塩分を入れていきましょう

人間の塩分は食事に1日に５ｇが適量といわれていますが・・・

気持ち多くても大丈夫です。


男性・・・・９．０㌘

女性・・・・７．５㌘



が平均値といわれてます






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2015年06月15日　鉄分について

女性の方は鉄が不足になり気味です。

鉄は体内でヘモグロビンに変わり、体中に酸素を送る役割があります。

鉄分が不足すると食欲不振にもつながります

鉄の吸収を高めるためにタンパク質とビタミンCを一緒にとると良いです





鉄分が多く含まれるもの

レバー・ほうれん草・モロヘイヤ・ひじき

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2015年04月23日　ゴールデンウィーク目の前ですね

今年の四月は雨が多かった・・・・

半分以上は日照時間なかったように思えます。

気圧の変化で体調を崩しやすい時期でもあります

気をつけていきましょう

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2015年01月10日　新年明けましておめでとうございます＾＾

新年明けましておめでとうございます＾＾

「今年もよろしくお願いいたします」とお客様に頭を下げられると

言われると今年も頑張るぞっ！ていう気持ちになりますよね＾＾



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