ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオ | 常盤駅,鳴滝駅,太秦駅/京都市/美容・健康,ヒーリング

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ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオ

オーナー更新中

京都市右京区太秦のヨガスタジオ。世界300万人が実践!脳科学に基づいた、腸と脳の専門ヨガ。

このお店のカテゴリ
美容・健康 > ヒーリング
スクール・学校 > 各種学校・教室 > 各種教室 > ヨガ・気功術教室 > ヨガ教室
京都市 右京区
常盤駅  / 鳴滝駅  / 太秦駅
住所 :
〒616-8225 京都府京都市右京区常盤馬塚町12-18 フォーレスト・トキワビル 4F
電話 :
075-862-1666
最終更新日 :
2017/10/06

クーポン(17) / お店の日記(12)

ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオ

ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオの写真

  • 更新日:2017/10/06
  • 更新日:2017/10/06
  • 更新日:2017/10/06
  • 更新日:2017/10/05
  • 更新日:2017/09/03

ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオからのメッセージ

少人数制でお客様一人ひとりにあった心と体の健康と美を実現するように心がけています。初心者OK!老若男女OK!硬くても大丈夫!自然治癒力Up、脳力UPでなりたいあなたにCHANGE!お問合せはお気軽に♪

ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオの最新日記

2017年10月05日 「1分運動」 気軽にできる、運動の習慣化

10月は秋の健康づくり月間。イルチブレインヨガの短時間で気軽にできる運動メニューをやってみよう
 
秋は運動を始めるのに最適な時季。日ごろの運動不足を解消し、ダイエットや健康寿命の延伸へとつなげたいところです。
挫折しない運動習慣をつけるためのベストな道は、なんといっても「気軽できることから始める」。長時間の激しい運動で体力を使い果たすよりも、イルチブレインヨガが推奨する「細切れ」の運動からスタートしましょう。

■ 2時間座り続けると、死亡リスクが上昇

オフィスなどで座り続けることが健康にもたらす弊害に注目が集まっています。
米コロンビア大学医学部の研究チームが9月上旬に発表した論文によると、1~2時間以上にわたって休みなく座り続ける生活を続けていると、寿命が縮まるリスクが高くなる可能性があることが分かりました。

同大のキース・ディアス博士が中心となって行われた研究は、米国の45歳以上の約8000人を対象…

続きを読む(お店のホームページにとびます。)

ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオの基本情報

店名ILCHI ブレインヨガ 太秦スタジオ
住所〒616-8225 京都府京都市右京区常盤馬塚町12-18 フォーレスト・トキワビル 4F
最寄り駅嵐電 常盤 JR太秦
道順嵐電 常盤駅から、新丸太町通りを東へ歩いてすぐ。 JR太秦駅から、徒歩7分。
電話075-862-1666
営業時間10:00~21:00
火~金 10:10~、14:30~、17:20~、18:50~、19:40~
土    10:10~、14:30~
日    10:10~
夕方~夜のクラス時間、曜日により変動あり。お問合せ&ご相談ください。

各70分クラス
定休日月曜日 祝日
クレジットカード利用不可
お店のURLhttp://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uzumasastudio/
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