アールバレエスタジオ・クラシックバレエ教室（三鷹市大沢）のサービス | 西調布駅,飛田給駅,調布駅/三鷹市/スクール・学校,各種学校・教室,各種教室,ダンス・スポーツ,バレエ教室

希望のクラスで　『1Ｄａｙレッスン』　

0円

(初めてご利用の方１回限りとさせていただきます。)

ご希望のバレエクラスでまずは体験レッスンしてから決めたい方。
バレエシューズを履いて体験レッスンができます。

初めての方でも、ご予約してから、ぜひお気軽にスタジオへお立ち寄り下さい。
必要なバレエシューズは、お試しできるようにこちらで各サイズご用意しています。
動きやすい格好だけで、特別必要な物はいりません。
ご予約なしでも、もちろん受講できます。

タイムスケジュールを見て、ご希望のレッスンを選んでください。

受講料：0円
他諸費用：なし
開講時期:随時体験できます。
全回数・総時間数:1回
1回あたりの受講時間:45分～90分
開催日時:木曜 15：30～20：05,土曜 14：45～19：35,日曜 12：00～18：50
※お子様用に体験用のレオタード・タイツセットもご用意しています。（事前にサイズをお知らせください。）

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TEL ： 0422-31-5…

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年少・年中（4才から対象）クラス

5,300円

(月謝制/週1回～)

バレエを楽しむ心を育てます。

はじめてのバレエ体験は、好奇心や想像力が旺盛です。
年少・年中さん（4才から対象）のレッスンは、いろんなリズムや曲に合わせて、体を動かすことを心から楽しみます。
初めに、床に座り手足の運動しながら、良い姿勢を体に慣れさせていきます。 最初は1人で、時にはお友達と2人1組でレッスンします。
後半は、床の上を音楽に合わせて、身体全体で楽しむことを覚えます。積極性と協調性も育みます。


費用：入会金10,000円
受講料：（月謝制）　週1回／5,300円 、週2回／7,600円、、週3回／9,800円
他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数・総時間数:週1回～
1回あたりの受講時間:45分
開催日時:火曜、木曜、土曜　15：30～16：15

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（レッスン見学も受け付けております。）

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年長（５．６才）クラス

5,800円～

(月謝制/週1回～)

バレエの基本ポジション体験。正しい姿勢から良い心を育てます。

年長さん（5,6才）のレッスンは、床に座り柔軟運動から手足の細かな運動をして、バレエの良い姿勢を作る基礎を教え始めます。 最初は1人で、時にはお友達と2人1組で、いろいろな音のリズムに合わせレッスンします。後半は、音楽に合わせて床の上の運動、 バーを使った跳躍の練習とバレエの基本である5つの足のポジションを体に覚えさせます。聴覚から身体の末端まで発達しはじめる時期。いろいろな音楽とともにリズム感をつかんでいき、豊かなこころも育てていきます。


費用：入会金10,000円
受講料：(月謝制）　年長さん（5,6才）：週1回／5,800円、週2回／7,800円、週3回／1,0300円
他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数・総時間数:週1回～
1回あたりの受講時間:60分
開催日時:火曜、木曜、土曜　15：30～16：30

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年長（…

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小学１．２．３年生以上クラス

6,300円～

(月謝制/週1回～)

バレエがだんだん好きになる。

踊りの楽しさを感じると共に、バーを使ったバレエの基本ポジションをしっかり覚えていきます。
音楽のリズムと基本ポジションを丁寧に重ねて行き、基礎力を育成します。

小学1年生～3年生までのバレエクラスは、始めに床でストレッチをします。 次にバーを使って良い姿勢を保ちながら、 バレエの正しい手・足のポジションの動きを覚えていきます。 後半のレッスンは、バーの助けを借りずにセンターで易しい"パ（ステップ）"や跳躍も交えて、 リズムをとりながら感覚をつかんでいきます。


費用：入会金10,000円
受講料：(月謝制）　小学1,2年生：週1回／6,300円、週2回／7,800円、週3回／10,800円
                　　　小学3年生：週1回／6,800円、週2回／8,300円、週3回／11,300円、週3回／14,300円
他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数・総時間数:週1回から
…

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小学４．５．6年生以上クラス

6,800円～

(月謝制/週1回~)

基礎の理解から表現することの豊かさを育てます。

数々の"パ（ステップ）"のレッスンもしますが、 基礎を理解し、体に定着させるためにバレエの基本練習をたくさんします。 繰り返しレッスンすることを楽しんでください。 また、この学年ぐらいから、トゥシューズをはいたポワントレッスンも始まります。ポワントとバ（ステップ）で表現力を育成します。

4,5,6年生クラスでは、新しく入った4年生の上手さをひしひしと感じていて、年下に負けたくないという意思の芽生えと、6年生は上級生としてレッスンを牽引する意識も見え始めます。 低学年（2,3年生）までは自分自身のレベルがどの辺りなのかは、だいたい歳の順で差はなく、子供らしい楽しい雰囲気がありました。それが中学年（4年生）ごろからバレエに対する姿勢が変わり始め、上達するには良い傾向となります。 また、時に中学生以上クラスへのレッスンも参加し、上のレベルでのレッスンに慣れる準備…

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大人のストレッチクラス

12,000円～

(スタンプカード制/10回分)

身体を良く理解し、上部な身体を作る。

自分の身体と向き合えるクラスです。自分自身の体の構造を想像力を働かせて観察しながら丹念にストレッチを行います。
身体をどうやって使うのか、ストレッチをしながら自分の身体に興味を深め、理解し、意識を高めていきましょう。 意識を高めていくことで、長期的に長持ちする丈夫な身体作りにつなげていきます。 ストレッチの仕方を身につけていくことで自分の身体の変化に対しても敏感になり、自分自身でケアできるようにもなります。

費用：入会金10,000円
受講料：12,000円（スタンプカード制10回分）
※直後の別のレッスンに続けて参加の場合、このレッスンは、
ワンコイン/￥500円でレッスンできます。

他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数・総時間数:週2回
1回あたりの受講時間:40分
開催日時:第1土曜　 13:35 ～ 14:15　　/ 　第3火曜　 9:50 ～ 10:30

■ＷＥＢで予約する
大人…

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美容バレエ入門クラス

14,000円

(スタンプカード制/10回分)

美容と健康、運動不足の解消、足腰強化も。

バレエの基礎を取り入れながら丁寧にストレッチから行ないます。 十分に長い時間をかけて有酸素運動を行なうトレーニングですので、ダイエットにも最適。 基本のバーレッスンとストレッチで、美しい姿勢と優雅な立ち振る舞いを手に入れてみましょう。 お子様を幼稚園へ行かせた後にちょっと気持のいい汗を流しませんか？

費用：入会金10,000円
受講料：14,000円（スタンプカード制10回分）
他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数・総時間数:週1回
1回あたりの受講時間:75分
開催日時:火曜　10：30～11：45

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大人・美容バレエ入門クラスお申込みはこちら→
（レッスン見学も受け付けております。）

■お電話で予約する
TEL ： 0422-31-5622 受付時間10：00～18：00

※恐れ入りますが、電話に出られない場合もございます。
お問い合わせにて電話番号を記…

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大人からはじめるクラシックバレエ基礎入門クラス

14,000円

(スタンプカード制/10回分)

バレエ初体験の方。過去にレッスン経験はあるけど、もう一度正しい姿勢を身に付けたい方へ。

正しい姿勢や立ち方などバレエの基本を丁寧に時間をかけ身に付けていきます。
一つ一つ焦らず、バレエのポジションを身に付けていきましょう。

レッスンの流れは、ストレッチの後、自分自身の身体の動かせる限界を探りながら、正しい姿勢で立つ意識を持ちます。
その意識を保ちつつバーレッスンで、バランスのよい姿勢を作ります。
後半は、バレエの基本姿勢をリズムに乗れるようにセンターで繰り返し実践してみます。
当クラスは、20代～60代の初心者から経験者まで幅広い生徒を指導しています。
その他、トウシューズを始めて履く方のためのポワントの基礎レッスンを習う日時も設けています。
まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

費用：入会金10,000円
受講料：14,000円（スタンプカード制10回分）
他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数・総…

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初中級クラス

15,000円～

(スタンプカード制/10回分)

休日は自分を磨く。レベルアップを目指したい。

 "もう一度正しい立ち方から習ってみたい"、"入門は十分レッスンしたので更に深く磨きをかけレベルアップを目指したい"、"平日は仕事で忙しいく、レッスンができない"方はこちらのクラスになります。 各自、柔軟ストレッチをしてからレッスン開始です。 バーで基本的な動きを十分に行ない、それから跳躍を交えた「バ」のレッスンに入ります。 90分のレッスンはかなりの運動になりますので、レッスン中に水分補給して自己管理してください。 後につづくトゥシューズを使ったポワントレッスンも参加することをおすすめします。 基礎からポワントまでじっくりレッスンできます。
（※引き続きポワントレッスンに参加の場合、ワンコインの追加料金500円でレッスンができます。）

費用：入会金10,000円
受講料：15,000円（スタンプカード制10回分）
他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数…

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ポワントクラス

15,000円

(スタンプカード制/10回分)

バレエの表現力を増すためのポワントのレッスン

トゥシューズでしっかりと立てるよう、基本を身に付けます。 トゥシューズは、第2の皮膚のように感じる必要があります。"足と会話する"ことを心がけます。 人によって上達に差がありますが、ポワント初心者はバレエ経験3年以上、初中級クラス受講の方が対象です。 初中級クラスレッスン後の参加は、追加料金500円でレッスンに参加できます。
 ※ポワントのみの参加は、初中級スタンプ1回分です。

費用：入会金10,000円
受講料：15,000円（スタンプカード制10回分）※初中級と合わせて受講するとワンコイン500円で受講可。
他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数・総時間数:週1回
1回あたりの受講時間:60分
開催日時:日曜　13：45～14：30

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大人・ポワントクラスお申込み→
（レッスン見学も受け付けております。）

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中学生以上

6,800円～

(月謝制/週1回～)

表現力を高めていきます。

中学生以上のバレエクラスでは、基本練習をしながら、 数々ある"パ（ステップ）"の組み合わせの指導をします。
"パ（ステップ）"を少しずつ増やしながら練習してうまくなってから、 ステップをつなぎあわせます。 つなげるステップのテクニック、リズム、
タイミングをしっかり理解していき、 踊りに表現力をつけていきます。このクラスから生徒を時に鼓舞し授業を盛りたてていきます。

費用：入会金10,000円
受講料：（月謝制）
中学1年生以上：　
週1回／6,800円、週2回／8,300円、週3回／11,300円、週4回／14,300円
中学2年生以上：
スタンプカード制も有り（10回分/18,000円）

他諸費用：なし
開講時期:随時入会できます。
全回数・総時間数:週1回から
1回あたりの受講時間:70～75分
開催日時:
毎週 木・土　 18:50 ～ 20:05　 / 日　16:10 ～ 17:30
（※ポワントは、週2回以上）

■Ｗ…

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