船橋日大前マミーマートの整骨院 | 船橋日大前駅,八千代緑が丘駅,北習志野駅/船橋市/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ

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船橋日大前マミーマートの整骨院

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美容・健康 > 鍼灸・整体・マッサージ
船橋市 坪井
船橋日大前駅  / 八千代緑が丘駅  / 北習志野駅
住所 :
〒274-0060 千葉県船橋市坪井東3-6-1マミーマート船橋日大前店2階 みうら整骨院
電話 :
047-457-0160
最終更新日 :
2017/09/28

クーポン(4) / お店の日記(349)

船橋日大前マミーマートの整骨院

船橋日大前マミーマートの整骨院の写真

  • 更新日:2017/09/28
  • 更新日:2017/09/28
  • 更新日:2017/09/28
  • 更新日:2016/07/16
  • 更新日:2016/07/16

船橋日大前マミーマートの整骨院からのメッセージ

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船橋日大前マミーマートの整骨院の最新日記

2016年06月22日 睡眠

あなたの「睡眠時間」はどのくらいですか?

休みの日にはお昼くらいまで寝てますか?

寝だめよりも 質・タイミング が大事ですよ♪

睡眠中は 成長ホルモンが分泌され、新陳代謝を活発にし、細胞の修復をします。
骨を形成したり、傷を治したり、肌の調子を整えたり。。。

これだけを考えても 睡眠って大事ですね!

睡眠中は、眠りの浅い時間・眠りの深い時間があり、それを交互に繰り返しているので
眠りが浅い時に、タイミングよく目覚めると スッキリと起きられます。
体も脳も、起きる準備をしている時ですね。

逆に スムーズに眠りにつくには、照明や音など環境を整えリラックスましょう。
好きな香りや、落ち着く音楽を聴くのもいいですね。

パソコンや携帯の光は刺激が強いので、寝る前は閉じておきたいですね♪

むち打ち治療は船橋市の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。
丁寧にアドバイスさせていただきます。 

夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。

船橋で整…

続きを読む(お店のホームページにとびます。)

船橋日大前マミーマートの整骨院の基本情報

店名船橋日大前マミーマートの整骨院
住所〒274-0060 千葉県船橋市坪井東3-6-1マミーマート船橋日大前店2階 みうら整骨院
最寄り駅東葉高速鉄道 船橋日大前
電話047-457-0160
営業時間10:00~22:00
クレジットカード利用不可
お店のURLhttp://miura-hp.info
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