2018年02月03日 稲荷寿司
ドクターコパさんのまねして、稲荷寿司を食べました。
今日のラッキーアイテムでもあるんですよ。
金運アップです^^
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2017年04月06日 桜
今日の午前中に自宅前の桜の写真を取りましたが、7・8分ぐらい咲きましたね。
雨が降るようですが、それほど散らないでしょうね。
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2017年03月16日 今日の体重は?
今朝体重を測ったら60.9㌔になりました。やはりこの時期は少食が一番いいですね。では、またーー^^
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2017年03月09日 患者さんからなんと・・
今日患者さんからうな重3ついただました。両親と食べます。では、いただきまーす。
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2017年02月07日 ダイエット
これは今年1月3日に撮ったものです。
2015年の2月から始めて、70㌔あったのが筋トレと少食によって少しずつ痩せて、60㌔まで痩せました。
40歳代でたくさん食べることがよくないことが分かりました。
グラフは今でも記録していますし、少食も継続的にしています。
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