オオウチカイロプラクティック　手技療法研究所のお店日記 | /古河市/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ,カイロプラクティック・整体,整体

2022年06月13日　膝が痛いときに

膝が痛いときに考えなければいけない要因はいろいろあります。

膝の裏にある滑液包に、何かの原因で液体が溜まってしまうベーカー嚢腫
や関節リウマチ、半月板の損傷、変形性関節症など書ききれないほど原因はあります。

通常は軟骨が減っていますねとか、膝の骨が変形しているから
とか、お歳ですからねなどと言われてあきらめている方も
多いと思います。

そういったことも結果として痛みを引き起こしますが、
大切なのは、何故そのような結果に至ったかです。
詳しくはまた後で書いてみたいのですが簡単に書きます。

例えば、過去にあった足首の捻挫がもとで、足首の関節が不安定になると
膝の内側の骨の隙間が狭くなって、軟骨がぶつかり合い痛みが出ます。
この場合はもちろん足首を良くすることが必要です。

膝裏の腱が固まっていたり、膝を支える大腿（もも）の筋力が低下していたり、
腰から膝に来る神経が腰の部分で圧迫されていても、膝に痛みが出ます。

専門的にな…

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2022年06月11日　内臓からくる腰痛

通常の腰痛は重いものを持ったとか、長時間しゃがんで作業したとか、
腰に直接負担がかかった結果おこるものだとおもわれがちですが、
意外に物理的負担でない原因で起こっているものがあります。

代表的なものは睡眠不足や足の冷えです。
物理的というよりは生理学的な要因からくるものです。
睡眠不足で腰痛が起きる、というと驚く方もおられるけれど
よくある原因の一つです。

気を付けなければいけないのは、
腰痛のおよそ２％を占める内臓に起因するものです。

尿路結石、子宮内膜症、慢性の十二指腸潰瘍、腎盂腎炎、
慢性膵炎などで起こる痛みは
腰痛と間違えられることがあります。

さらに圧迫骨折やがんの骨転移、化膿性脊椎炎などの場合も。

筋肉や筋膜、骨のアライメント異常（軸のずれ）に起因する腰痛は、
一部のひどい炎症状態にある時を除けば、安静時には痛みが軽くなるし、
ヘルニアや脊柱管狭窄症でも楽な姿勢というのは見つかるはずですが、
内臓に起因する場…

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2019年10月29日　腰痛の意外な原因1

腰痛の方で骨盤や背骨を整えても痛みの取れない方が時々います。

朝起きるときに腰の痛みを感じる方に多いのですが、内臓の負担がおなか側の筋の

緊張を生んでいることがあります。おなか側の筋を緩めることで腰の痛みが引くことがあ

ります。おなか側にトリガーポイントという痛みの引き金点ができていることもありま

す。（トリガーポイントについてはまた後程詳しく書きたいと思います。）

腰が痛くても他を施術したほうが良いこともあるのです。

肩の痛みや動きの制限も、手首の近くの掌の元にある手根骨という８つの小さい骨の動き

をよくすると肩がよくなったりします。


”図の×印がお腹のトリガーポイント”　背中と腰の赤い部分が痛みのあるところ。

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2018年11月27日　両脚のしびれ

両脚がしびれている患者さんがいらっしゃいました。

整形外科に1年ぐらい通院されていましたが改善が見られず来院されました。

通常は脚のしびれや神経痛は片側に起こるものなのですが、椎間板がひどく薄くなっているときには両脚の痛みや神経痛が起きやすくなります。

まれに糖尿病や神経疾患によって両側のしびれを訴える方もいますので、注意がひつようです。

潰れた椎間板を戻す方法はあるのでしょうか。

通常は難しいと言われます。が元の厚みに戻せないまでも、椎間板に余裕を持たせしびれを取る方法はあります。

ここでも重要なことは痛みのある個所や症状のある場所に、すべての原因があると思い込まないことです。

腰痛の場合骨盤に原因が少なからずあるのですが、
痛い部分よりも上の背中の真ん中やそこから少し下の
胸椎部分に問題のあることがとても多いです。

股関節の硬さや足首周辺の骨の問題も
チェックが必要です。

履物はとても体に影響が大きく、
身に着…

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2018年04月26日　シクラメン

いつも水のやり過ぎや、温度管理がうまくできなくて、すぐに枯らしてしまうことが多かったシクラメン。今年は何とかもっている。鉢が小さくなったので植え替えなければ。

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2015年11月16日　下の40肩の方の最初の状態です。

写真がどうやっても90度反転しまうので仕方なくそのまま載せました。
始めは無理してもこのくらいしかあがりませんでした。
施術後下の写真のように上がるようになりました。 

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2015年11月16日　40肩の方

今までは結構治すのに苦労してましたが、最近は早く結果をだせるようになり、
この方は1回で上がるようになり、とても喜んでいただけました。

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2015年11月04日　季節の変わり目

朝方急に冷え込んだりして、腰痛になりやすい時期です。
朝起きるときに腰が痛い人は、腸に負担がかかっていたり
おなかの臓器の動きが悪くなっていて、血流やリンパ液
などが流れにくくなっていることがあります。組織を構成している
それぞれの細胞は血液が運んでくる酸素や栄養分に
依存していますし、老廃物はリンパ管を通って体外に排出されます。

腰の痛みは意外にもおなかの血流が悪くなるために
起きることがあります。

しかもそのときおなか側には痛みは全く
出ないので、おなか側に問題があるとは気が付きません。
うつぶせでおへその横に両手の握りこぶしを当てて静かに寝ていて
お腹に響くようなら血流の問題があります。 
簡単な解決方法はそのまま30秒から1分位そのまま手を当てて おきます。
時間をみてゆっくり手を放します。
慣れてきたらこぶしの位置をおへそより少し上とか、少し下に変えていきます。
そうして起きると腰の痛みが減っていることに気が付…

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2012年10月28日　寝違い？

朝晩だいぶ寒くなって来ました。今日は雨だったので一段と冷えた気がします。
さて今日は寝違い様の痛みの女性の方が来院。一週間前から急に痛み出したとのこと。寝違いは寝ている時に枕などが背中にあたって無理な姿勢や不自然な格好で負担がかかり筋肉の異常な一種の痙攣状態が起きるものです。しかしほとんどの場合は疲れや寝不足等、体全体のアンバランスや内臓の負担が原因のようにおもわれます。
この方は始め左右に首を半分くらいしか回旋できませんでした。
上に向くのが辛くやはり通常の半分程度しか向けません。
肩甲骨と肩の前方突出を直し、頚椎の７番（c７）を直し、頭蓋縫合（頭の関節）の動きを良くすると動きの範囲も広がりほとんど痛みも取れ、喜んで帰られました。

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